Вашему сыну или дочке трудно даётся учёба в школе? Он не может запомнить, о чём говорил учитель на уроке, ему сложно выучить стихотворение или пересказать рассказ? Плохая память у ребенка? Нарушение концентрации внимания? Обширная и сложная современная программа обучения – большая нагрузка для новоиспечённых учеников. Однако можно справиться с трудностями, если помочь ребёнку улучшить память и внимание. Зачастую проблема кроется именно в недостатке этих качеств. Как их улучшить у ребенка?

Основные причины снижения памяти и внимания у школьников

Если школьник невнимателен на занятиях, ему трудно запоминать новую информацию, возможно, ему просто сложно усидеть на месте, чтобы сосредоточиться. Но некоторые дети действительно нуждаются в помощи родителей. Чтобы оказать её, нужно разобраться, почему у детей могут возникать такие проблемы с памятью и вниманием. На то есть несколько причин, давайте узнаем их.

Плохое качество питания. То, что ест ваш сын или дочь, непременно сказывается на работе его организма в целом, и на деятельности мозга в частности. Недостаток микроэлементов и витаминов может привести к нарушению кровообращения в мозге, а это чревато ухудшением его работы. В результате становится сложно сосредотачиваться, думать и запоминать.
Недостаток двигательной активности. Если школьник не занимается физкультурой, он много теряет. Движение – спорт, гимнастика, стимулируют кровообращение, способствуют насыщению кислородом всех тканей и органов, в том числе и мозга. Без этого невозможно улучшить способность запоминать и быть внимательным.
Недостаток сна. Здоровый полноценный сон способствует укреплению нервной системы, а она тесно связана с мозговой деятельностью. Если школьник не высыпается, он становится вялым и рассеянным, в таком состоянии он не сможет запоминать, учить, анализировать информацию качественно.
Итак, чтобы помочь школьнику развить внимание и память, организуйте ему качественное питание, полноценный отдых и приучите его к спорту. Что подразумевается под качественным питанием?

Как улучшить память у ребенка школьного возраста?

Препараты улучшающие память и внимание мы не советуем, поскольку прибегать к ним стоит лишь по совету врача.

Продукты для улучшения памяти у детей

За память отвечают некоторые участки мозга. Но если этот орган недополучает нужные для его эффективной работы витамины и вещества, может ослабеть и память. Детям, чей организм постоянно развивается и растёт, ещё более важно принимать витамины для улучшения мозговой деятельности. Тогда их память станет развиваться. Какие продукты необходимо включить в детский рацион?

1. Жирные сорта рыбы содержат очень ценный для мозга элемент – омега-3. Эта кислота стимулирует мозговое кровообращение, укрепляет сосуды головы. Кроме того, рыба – источник йода, а он помогает сохранять ум ясным. Включите в рацион ребёнка рыбу из семейства лососевых, скумбрию, палтус. Для пополнения запасов омега-3 в организме, детям достаточно кушать рыбу 2 раза в неделю.
2. Капуста брокколи – овощ, без которого не обойтись, если вы хотите помочь ребёнку улучшить память. В брокколи много калия и магния, для работы сосудов головного мозга эти элементы необходимы. Снижение мозговой активности у детей зачастую связано с нехваткой бора. Этот микроэлемент также присутствует в химическом составе брокколи.
3. Морковь – думаете, она полезна только для глаз? Нет, в этом корнеплоде есть вещество, которое защищает клетки мозга, отвечающие за память. Оно носит название лютеолин. Обязательно готовьте детям блюда из моркови – салаты, котлеты, соки, запеканки.
4. Розмарин – пряность, которая способна расширять сосуды мозга, стимулируя в них нормальное кровообращение. Благодаря этому ткани и отделы мозга насыщаются кислородом, что положительно сказывается на улучшении памяти.
5. Орех грецкий – содержит огромное количество ненасыщенных жирных кислот, которые улучшают память и работу мозга в целом.
Кроме создания благоприятных условий для развития памяти и внимания у ребёнка, о которых рассказывалось выше, можно воспользоваться различными упражнениями. Учёные сравнивают наш мозг и его способности с мышцей, которую можно накачать.

Какие упражнения помогут улучшить память и внимание у детей?

Регулярные занятия с детьми, направленные на развитие внимания, помогут улучшить и их память. Посудите сами – мы без особого труда запоминаем то, что нас интересует. Именно интерес заостряет наше внимание на объекте, а мозг запоминает нужную информацию. Пользуйтесь этим приёмом всегда, когда занимаетесь с ребёнком. Вначале его нужно заинтересовать, тогда он сконцентрируется на восприятии информации, а значит, быстрее запомнит её.

Как улучшить внимание у ребенка школьного возраста?

Как развить внимание? Поиграйте со школьником в игры. Вот несколько примеров.

1. Пусть малыш осмотрит комнату, стараясь запомнить все предметы. Покинув помещение, пусть перечислит всё, что есть в комнате синего цвета или любого другого.
2. Подобная игра на внимание – запомни предметы, назови, чего не хватает. Когда ребёнок выйдет их помещения, уберите несколько вещей – подсвечник, игрушку, пульт. Пусть он постарается определить, чего недостаёт в комнате.
3. Рассмотрите вместе картинку в течение 1 минуты. Назовите, какие предметы там изображены, не подглядывая, сколько на иллюстрации цветочков, какие животные там есть.
Регулярные занятия, направленные на развитие внимания, а также правильный рацион питания, спорт и здоровый сон помогут малышу научиться сосредотачиваться и запоминать нужную информацию. Не ругайте его за плохую успеваемость, а заинтересовывайте и помогайте.

Проблема развития памяти, внимания и способности концентрироваться на задачах в случае с развивающимся мозгом школьника может возникать как результат действия нескольких факторов: психологического, физиологического, поведенческого и др.

• В одних случаях для развития памяти и для школьников предлагают изменить образ жизни и деятельности, обогатить рацион (в том числе с помощью биодобавок).
• В других – по медицинским показаниям применяют комплексное лечение стимулирующими препаратами и ноотропами.
• В третьих – решение ищут в индивидуальном подходе, учитывающем особенности восприятия и запоминания конкретного школьника, вследствие чего родители под своего ребёнка корректируют школьный курс обучения.

Факторы, которые надо учесть в работе по улучшению работы мозга школьника

Медицинский фактор

Чаще всего в контексте рассмотрения действия этого фактора говорят о синдроме дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ). Не все медики, учителя и родители признают существование этого невралогическо-поведенческого расстройства, однако для большинства СДВГ – медицинский факт, полного способа избавления от которого пока не найдено.

Считается, что у мальчиков синдром встречается чаще, чем у девочек. Но разнообразие критериев постановки диагноза, методик исследования и способов локализации групп не дают возможность установить не только точную пропорцию, но даже распространённость СДВГ. Называются числа от 3:1 до 9:1 соотношения мальчиков и девочек с этим синдромом. Общая же оценка распространённости расстройства колеблется в пределах от 1 до 30 % от всего населения. Также считается, что треть детей от числа тех, у кого зарегистрирован СДВГ, перерастает синдром или приспосабливаются к нему. Сложность классификации возникает ещё и из-за того, что некоторые из признаков СДВГ проявляются эпизодически и время от времени.

Феноменологическая характеристика включает такие диагностические критерии, как:

• неспособность удержать внимание на деталях, а также сконцентрироваться на выполнении заданий и на поставленных во время игр целях,
• забывчивость и рассеянность в повседневных ситуациях, что также сопровождается частой потерей вещей,
• избегание вовлечения в процессы, которые требуют сохранения длительного умственного напряжения и др.

Признание у ребёнка СДВГ позволяет внести корректные поправки в стимулирование мозговой деятельности школьника, что в будущем даёт ему возможность рассчитывать на успех в профессиональной сфере, избавляет от проблем с адаптацией в коллективе, сложностей в межличностных отношениях.

Несмотря на то, что подходы к работе с расстройством разнятся в разных странах, общепризнанным считается комплексный подход, который включает немедикаментозную психотерапию и индивидуальную модификацию поведения с помощью психостимуляторов и ноотропов (если не помогает педагогическая и нейропсихологическая коррекция).

Опасность назначения стимуляторов детям связана с тем, что завышенные дозы препаратов могут вызывать привыкание, вследствие чего фиксируются случаи, когда подросток использует высокие дозы для достижения наркотических эффектов. Частично привыкание связано и с краткосрочным действием препарата, который из-за этого нужно принимать несколько раз в день. Так действие большинства из них длится не более 4 часов, но и метилфенидат или декстроамфетамин с продолжительностью действия до 12 часов сохраняют опасность привыкания.

Альтернативой таким препаратам становятся средства растительного происхождения типа HeadBooster, BrainRush, Optimentis, которые оказывают влияние на улучшение питания головного мозга, кровообращение, энергообмен и тонус коры не сразу, а постепенно, по мере улучшения состояния тканей и коммуникативных функций в нейросетях. Благодаря своему «мягкому» действию эти же препараты чаще других используют в коррекции физиологического характера.

Физиологический фактор

Самой распространённой физиологической причиной, мешающей мозгу школьника в полной мере раскрыть свой потенциал, считается нарушение кровообращения мозга, а также нехватка питательных веществ и кислорода. Такая ситуация может возникнуть вследствие:

• генетических факторов,
• родовых и послеродовых травм, связанных с повреждениями шейного отдела, асфиксиями, кровоизлияниями,
• болезней, перенесённых ребёнком или матерью во время беременности,
• несбалансированного питания и сложной экологической обстановкой,
• привычек, благодаря которым школьник систематически нарушает правила здорового образа жизни и поведения.

Два последних пункта относятся к тем, на которые можно и нужно повлиять, чтобы своего ребёнка.

Социально-психологический фактор

Успехи или неудачи ребёнка в получении новых знаний могут напрямую зависеть от степени психологической комфортности среды обучения и методики преподавания, соответствующей индивидуальным особенностям восприятия. Так, ребёнок, обучающийся во враждебно настроенном коллективе, в принципе не может быть сосредоточен на усвоении знаний, поскольку занят собственным «выживанием». При всей сообразительности школьника и активности работы мозга, его формальная результативность будет оставаться на низком уровне.

Ребёнок-«визуал», склонный с большей лёгкостью воспринимать информацию подданную в виде изображений, схем, визуальных образов, печатных текстов, будет хуже запоминать устную речь и попытку донести информацию в вербальном диалоге. И наоборот – ребёнку-«аудиалу» легче увидеть информацию, чем услышать её, что тоже нужно учитывать при оценке индивидуальных способностей ученика и процессах стимуляции работы его мозга.

Наконец, ребёнка нужно просто научить некоторым приёмам запоминания, для того, чтобы его эффективность и обучаемость резко выросли. Большинство таких приёмов задействуют ассоциации, эмоции, ритмику в качестве помощников в обучении. Так яркий эмоциональный образ, ассоциативно связанный с объектом запоминания и встроенный в пространство последовательной истории запомниться намного лучше.

Средства по улучшению работы мозга ребёнка

Препараты и биодобавки, которые влияют на состояние памяти, способность к концентрации и качество сна делают это опосредованно – через улучшение микроциркуляции и снабжения мозга, а также через «включение» нейромедиаторов. Нейромедиаторы – это биологически активные вещества разных групп (пептиды, аминокислоты, моноамины), выступающие посредниками в передаче электрохимического импульса от нейрона. Большинство препаратов, созданных для активизации мозговой деятельности, имеют в своём составе такого «посредника».

«Глицин ». Препарат с названием нейромедиаторной аминокислоты, которая уменьшает выделение возбуждающих аминокислот и вызывает тормозящее действие. Препарат способствует нормализации сна и повышению умственной работоспособности. Для улучшения сна применяется за 20 минут до засыпания по 0,5 таблетки детям до 3-х лет и по 1 таблетке после трёхлетнего возраста. В аналогичных дозах – 0,5 и 1 таблетка соответственно возрасту, но 2-3 раза в сутки – применяется для снятия психоэмоционального напряжения, повышения памяти и умственной работоспособности ребёнка. Длительность приёма – 14 дней. При необходимости и при согласовании с врачом время продолжительность приёма можно увеличить до 30 дней. При этом при пролонгированном приёме дети до 3-х лет сокращают дозу (до раза в сутки) и период (до 7-10 дней).

«Пантогам ». Здесь в качестве действующего вещества используется гамма-аминомасляная кислота, относящаяся к важнейшим нейромедиаторам ЦНС. Средство назначается при нарушениях внимания, речи, ослаблении памяти и снижении умственной работоспособности. Маленьким детям «Пантогам» назначается в виде сиропа с постепенным увеличением дозировки. При длительном употреблении средства прекращается приём препаратов этой группы, чтобы избежать чрезмерной стимуляции ЦНС. «Глицин», упомянутый выше, усиливает терапевтический эффект «Пантогама».

«Биотредин ». В комплексе с «Глицином» рекомендуют принимать ещё один ноотроп – «Биотредин», который пьют курсами по 7-10 дней в режиме «трижды в день по 1 таблетке». Средство содержит витамин В6, активизируя когнитивные функции мозга, улучшая внимание и память школьников. Однако витаминный комплекс группы В более широко и полноценно представлен в растительном препарате «Optimentis».

«Optimentis ». Природно-растительное средство, в составе которого, помимо пиридоксина (В6), улучшающего метаболизм и увеличивающего работоспособность мозга, и биотина (В7), нормализующего обмен веществ, представлены и другие витамины этой группы. За улучшение кислородного питания отвечает токоферол, а за энергетический уровень и кровообращение – растительная основа, состоящая из композиции экстракта Гинкго Билоба и женьшеня.

Перейти на официальный сайт .

». Главным конкурентом «Optimentis» в группе природно-растительных ноотропных средств называют «ХэдБустер», который благодаря своему составу компенсирует нехватку и витаминов, и полиненасыщенных жирных кислот. При этом в нём тоже содержаться экстракты женьшеня и Гинкго Билоба, отвечающие за микроциркуляцию тканей головного мозга. Дети с 12 лет могут принимать эту биодобавку наравне со взрослыми за полчаса до еды три раза в день в течение месяца.

Перейти на официальный сайт HeadBooster .

Школа Юрия Окунева

Привет, друзья! С вами Юрий Окунев.

Поговорим сегодня о том, как развивать память у подростков? Как преодолеть проблемы пубертатного периода и превратить сплошные минусы в безусловные плюсы?

Вы помните себя в 14 лет? Хулиганистые песни под гитару, вконец расстроенную и с порванной струной, во все горло, а рядом старый обшарпанный магнитофончик, не умолкающий ни на секунду?

Кто-то вспомнит свой первый мопед или мотоцикл, кто-то – коллекцию бейсболок футбольных команд, а кто-то – первую затяжку папиросы «Беломор», насмешливо протянутой рукою старшего товарища: «Куришь? – Курю!»

В подростковом возрасте все подчинено одной-единственной цели – свято блюсти свою независимость. И пусть суждения о мире еще неопытно-зеленые, окрашенные в призрачно-мечтательные тона из детских потрепанных книжек. Зато – какое наслаждение – ощущать себя взрослым и умным!

Взрыв деятельности мозга

По выводам психологов, в возрасте, который начинается, как правило, в 12 лет, совершается самый мощный скачок в развитии памяти. Причем упор идет на логическую память произвольного характера.

Логическая память опирается в первую очередь на осмысливание материала, установку связей между ключевыми понятиями.

Заканчивается этот рост памяти в 16 лет. К этому времени подросток уже может запоминать довольно большие объемы информации, подолгу удерживать внимание на одном и том же объекте. Мышление тинейджера становится цепким и последовательным, он может сам делать выводы, используя уже имеющиеся знания.

Если все так хорошо – почему же так часто приходится слышать жалобы подростков на слабую память?

На фоне растущей логической памяти ослабевает память механическая – так утверждают специалисты.

Механическая память – это когда зубришь первую строчку, к ней добавляешь вторую, потом третью…Еще круче – читаешь текст раз десять, а то и двадцать, и ждешь, пока он сам запомнится.

А ведь в школах делают упор именно на этот вид запоминания. Получается, что детей заставляют заучивать километры монотонного текста по географии, истории, биологии…что там еще? При этом, не обучая рациональным приемам работы с памятью? Парадокс? Конечно!! Еще какой.

На крыльях мнемотехники

Самое время познакомить нашего взрослеющего, и в то же время ребенка, с альтернативными методами запоминания, например, методом создания ассоциаций. Можете прочитать про него в статье « ».

В юношеском возрасте обычно присутствуют:

• Непреодолимая тяга ко всему необычному, фантастическому;
• Подростковый максимализм, достигший своего пика;
• Желание все сделать в мгновение ока, везде успеть, перед товарищами выпендриться.

Мнемотехника, в основе которой лежит ассоциативное мышление, отвечает всем этим запросам. Создание образов может так увлечь подростка, что он уже сам начнет выбирать объекты для запоминания и подбирать ассоциации к ним.

Идеальный метод подготовки к экзаменам: и мозг не устает, и воображение тренируется, и память продуктивно работает.

Памятка по развитию памяти

Как улучшить память подростка? Приведенные ниже советы помогут вам в решении этой непростой и вместе с тем важной задачи:

• Резкое ухудшение памяти подростка – серьезный повод задуматься о здоровье вашего ребенка. Возможно, требуется посещение врача. Другая причина – переутомление, недостаток сна и отдыха. Пересмотрите режим дня;
• Выученное наизусть стихотворение или отрывок из прозы – замечательное упражнение для памяти. Алгоритм смотрите в статье
• Обучайте подростка эффективным приемам работы с текстом: составление плана и конспектирование. Полезно следующее упражнение. Взять любую статью из научного журнала, не слишком сложную. Школьник читает один или два абзаца – записывает коротко, одним предложением, суть. Читает далее. Через день вернитесь к записям. Сможет ли ваш ребенок вспомнить то, что читал?
• Игра на музыкальных инструментах хорошо развивает память. Можно заняться изучением танцевальных движений и комбинаций – сейчас много молодежных направлений: брейк, хип-хоп, джаз-фанк и другие.

• Почаще нагружайте деятельностью левую руку. Благодаря этому включается в работу то полушарие мозга, которое отвечает за память.

Ну, и конечно, обязательно уделяйте внимание специальным упражнениям для тренировки памяти, которые можете найти в этой моего блога.

Приведу, пожалуй, еще парочку интересных заданий на развитие памяти подростков.

Упражнение №1: Квазислов

Перед занимающимся выкладывается лист бумаги с написанной абракадаброй букв (длина не больше 25). Нужно постараться запомнить этот набор и воспроизвести через пару часов или через день.

КОМОЛИСТРЕНОШИВЕРТОН

Запоминаем таким образом. Делим всю цепочку на отдельные звенья, удобные для присвоения им образов. Например, КОМОЛИСТ, можно ассоциировать с вопросом: «Кому лист?» или создать картинку-образ со словами КОМ и ВОКАЛИСТ.

Теперь все образы выстраиваем в одну линию. Возможно, это будет смотреться таким образом: КОМ снега летит на голову ВОКАЛИСТА, сидящего на крыше РЕНО – и вдруг автомобиль выворачивается шиворот-навыворот, то есть исполняет ШИВЕРТ, увидев на обочине громадного мужчину в форме ООН.

Упражнение №2: Анализ данных

Дано задание развивает аналитическое мышление подростка, что особенно актуальноо в старших классах.

Берем текст, достаточно короткий, но содержащий в себе длинные предложения. Скажем, такого плана:

«Японские специалисты, обслу­живающие компьютеры, давно замети­ли, что злейшим врагом больших ЭВМ являются крысы, которые прогрызают важные системы электронного управле­ния на транспорте и в производстве»

Школьник рисует на бумаге схему, отображающую суть и все смысловые единицы текста: ЧТО, ЗАЧЕМ, КУДА, В КОТОРОМ и т.д. Все это делается в виде рисунков, символов, комиксов – как угодно, только чтобы подробно. Взаимосвязи прорисовывает стрелочками.

Задача : с опорой на схему рассказать содержание текста со всеми мелкими деталями спустя 2 часа.

Сегодня мы затронули самые важные стороны темы развитие памяти подростков. Я думаю, возможность помочь своему ребенку есть у каждого родителя. Я рекомендую также сервис Викиум .

Хорошо сбалансированная подборка онлайн-тренажеров на нем способствует быстрому и эффективному развитию памяти и внимания.

Методы рационального запоминания, а также соответствующие упражнения найдете в интенсив-курсе Станислава Матвеева «Суперпамять» – великолепная методика, где все описано достаточно понятно и интересно.

Это все. Желаю плодотворной работы.
О результатах тренировок пишите в комментариях, не забывайте подписываться на новости блога. Поделитесь впечатлениями с друзьями.

До скорых встреч! Ваш Юрий Окунев.

Здравствуйте, друзья! В одной из статей блога, я обещала вам написать о развитии памяти. Помните? Нет, не помните? Ну тогда тем более почитайте. В школе без памяти никак. Ведь детям постоянно приходится что-то запоминать, вспоминать, припоминать. Правила, таблицу умножения, стихотворения разные. Поэтому развитие памяти у младших школьников - одна из первоочередных задач как родителей, так и педагогов.

Развивать её можно! Даже нужно! Я расскажу вам как. Но сначала предлагаю познакомиться с ней поближе. Чтобы точно знать, что мы развивать собираемся.

План урока:

Что такое память?

Начну с определения.

Память - это психологический процесс, выполняющий функции запоминания, сохранения и воспроизведения материала.

Теперь её о видах.

Виды памяти

Посмотрели на схему? Видите, сколько там всего понаписано. Сейчас будем разбираться что к чему.

Двигательная

Ее еще иногда называют кинетической. Это способность запомнить, сохранить, а потом воспроизвести движения. Ею обладают великие танцоры. Если ваш малыш с легкостью копирует чью-то походку, повадки животных или классно танцует, то с двигательной памятью у него все хорошо.

Эмоциональная

Это способность запоминать чувства. Обращаясь к мамам, спрошу: «Вы помните, свои эмоции, когда ваш муж сделал вам предложение, или когда родился ваш кроха?» Конечно, помните! А ведь это нельзя увидеть или потрогать, или услышать. Значит здесь сработала эмоциональная память. И еще, если какая-либо информация вызывает у человека эмоции, то запоминается она легче.

Образная

Это запоминание и воспроизведение чувственных образов.

У этого понятия сложная структура. Я даже схему для нее нарисовала специальную, чтобы было понятнее.

Зрительная

Умение запоминать то, что мы видим глазами. Оно хорошо развито у художников, инженеров, но важно абсолютно для всех. Человеку, тем более маленькому, легче запоминать то, что он может себе представить именно в виде зрительных образов. Здесь прослеживается тесная связь с воображением.

Слуховая

Способность запоминать то, что слышим. Этим в совершенстве владеют музыканты, композиторы, филологи, звукорежиссеры. Нам с вами данное умение тоже не повредит, так как в школе основную массу информации придется воспринимать именно на слух. И вообще, 70 % всей информации человек получает и сохраняет благодаря именно слуху.

Обонятельная

Запахи тоже можно запоминать. Это вряд ли пригодится в учебе. Нюхать в школе на уроках приходится редко. Но вот в жизни данная способность играет немалую роль. И не только в жизни великих парфюмеров. Например, вы прекрасно помните такие опасные запахи, как запах газа или испорченных продуктов. Это может спасти вам жизнь.

Мой младший сын Артем очень остро чувствует запахи. Он может легко определить, кто приходил к нам в его отсутствие, опираясь только на запах. Все остальные домочадцы этого запаха даже не ощущают.

Вкусовая

Память на вкус. Отлично развита у хороших поваров. Они, даже не видя процесс приготовления блюда, могут определить, какие ингредиенты использованы в рецепте. Они помнят вкусы разных продуктов. Так же развитая вкусовая память присуща виноделам, которые по вкусу определяют год сбора урожая винограда, из которого сделано вино. Но в учебе эта способность мало что значит.

Осязательная или тактильная

Все основано на прикосновениях. Данная способность прекрасно развита у людей, которые лишены зрения. Но и зрячие люди ею пользуются, например те, кто много вяжет спицами. Ведь некоторые мастера могут вязать, даже не смотря на спицы, а руководствоваться только своими тактильными ощущениями. Осязательное запоминание тоже можно развить.

Словесно-логическая

Здесь в процессе запоминания главную роль играют слово и логика. Запоминать приходится мысли. Все завязано на мышлении. В школе словесно-логическая память используется для запоминания различных определений, доказательств, логических схем. Она широко применяется на уроках математики и не может быть непроизвольной. А как это, непроизвольная?

Непроизвольная и произвольная

Непроизвольная память — это когда запоминание происходит на автомате. Для этого не нужно прилагать каких-либо усилий. Такой способ запоминания характерен маленьким детишкам, они не запоминают информацию специально для того, чтобы потом этой информацией воспользоваться. Произвольная же память начинает формироваться лет с 4 -5.

А произвольная - это когда вам обязательно нужно что-то запомнить, например, вы прилагаете усилия к этому. Вы запоминаете информацию специально и собираетесь воспользоваться ею в будущем.

По продолжительности запоминания материала память бывает:

• кратковременной;
• оперативной;
• долговременной.

Кратковременная

Кратковременная – запоминание информации на короткий промежуток времени, до 20 секунд. Информация, которая попадает в кратковременную память, запоминается не полностью, не досконально, воспринимаются наиболее существенные элементы. Причем, попадает туда только та информация, которая вызывает повышенное внимание человека.

Оперативная

Специальное запоминание информации на срок от нескольких секунд до дней. Этот срок определяется поставленной задачей. После выполнения задачи информация исчезает за ненадобностью. Например, если вы просите сына передать бабушке, что в среду состоится концерт Стаса Михайлова, то мальчик запомнит эту информацию, но когда он передаст ее бабушке, инфа может быть забыта. Оперативная память – промежуточное звено между памятью кратковременной и долговременной.

Долговременная

Запоминание информации на долгий срок. Срок этот практически неограничен. Информация, находящаяся в долговременной памяти, запоминается очень точно. Чем чаще вы будете воспроизводить информацию, тем прочнее она будет закрепляться в хранилище долговременной памяти. Когда вы пытаетесь что-то припомнить, то в этот момент вы обращаетесь к своему драгоценному хранилищу. Давайте попробуем?

1. Вспомните, пожалуйста, формулу воды.
2. Продолжите стихотворение «Наша Таня громко….»
3. Сколько будет 2Х2?

Ну как работает?

Память младших школьников

Какие же превращения происходят с памятью, когда человечек начинает учиться в школе, каковы ее особенности? Первоклашки и второклашки по способности запоминать мало чем отличаются от дошкольников. Запоминание носит наглядно – образный характер. Детям намного легче запоминать то, что они видят и могут потрогать руками. Поэтому наглядность – один из основных принципов обучения в начальной школе.

Так же маленькие школьники быстрее запомнят такую цепочку слов как:

• флаг;
• ложка;
• птица;
• колбаса;
• кактус.

Чем такую:

• верность;
• творчество;
• смелость;
• испуг;
• прелесть.

Почему? А потому, что они могут вызвать внутренние образы предметов из первой цепочки слов (использовать зрительную память) и не могут представить в виде конкретных образов слова из второй цепочки. А ведь таких «непредставляемых» понятий, определений, доказательств, правил в школе хоть отбавляй.

Понятно, что образной памяти становится не достаточно. И тут на сцену выходит её словесно-логический вид. Вот его то и пытаются развить педагоги, стараясь подготовить учеников к обучению в средней школе.

И еще одна особенность младших школьников. Если учитель задает какого-то текста, то ученик будет механически заучивать его наизусть, используя метод многократного повторения. С этим механическим подходом нужно бороться. Нужно научиться пользоваться памятью правильно. Выделять главное, откидывать незначительное, находить логические связи.

Значит ли это, что об образной памяти можно забыть? Нет, конечно! Она не раз в жизни пригодится.

Как развивать память?

Изучив массу информации по этому вопросу, смогла выявить пять таких глобальных рекомендаций:

1. Используйте память! Для того, чтобы она развивалась, ей нужно пользоваться. Чаще просите своего маленького школьника что-нибудь запомнить и кому-нибудь передать. Просите напомнить вам о чем-то очень важном. По вечерам перед сном обязательно вспоминайте события прошедшего дня. Разговаривайте о книгах, которые уже прочитали, о фильмах, которые уже посмотрели, о местах, в которых побывали.
2. Используйте врожденные способности. Все мы люди разные. Кому-то легко запомнить то, что он видит, кому-то то, что он слышит. А у кого-то развита двигательная память. Обратите на это внимание, понаблюдайте за ребенком, поймите, что ему легче дается. А потом научите его использовать свои способности для запоминания. Например, если нужно выучить стихотворение, то школьнику с развитым зрительным запоминанием помогут нарисованные по мотивам стихотворения картинки. Если ребенок все лучше воспринимает на слух, то ему нужно читать стихотворение не про себя, а вслух и с выражением. Ну а маленьким обладателям хорошей двигательной памяти можно предложить инсценировку стихотворения. Каждую строчку или четверостишье подкрепить действием.
3. Выполняйте специальные упражнения. Упражнений, которые способствуют развитию памяти много. Их можно найти в специальной литературе, в детских развивающих журналах. Как понять работают ли упражнения? Для этого советую вам перед началом занятий проверить память. Для этого существуют специальные методики. Через месяц занятий проведите проверку еще раз. Результаты подскажут вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь.
4. Не перегружайте память. Занимайтесь, но знайте меру. Не грузите детей фактами, событиями, материалами, которые им точно никогда не пригодятся. Толку от таких занятий не будет точно, а неудовольствие в ответ получите однозначно. Помните, что занятия требуют регулярности. 25 – 30 минут в день будет достаточно.
5. Проводите занятия в игровой форме. Через игру дети все воспринимают легче и с удовольствием. А от занятий «с удовольствием» пользы будет больше. В любое самое серьезное упражнение можно внести элемент игры, главное включить воображение. Так же не забывайте о том, что есть и , которые так же помогают развить память детишек.

Дорогие, друзья, давайте зафиксируем в своей долговременной памяти то, что будущее наших детей в наших руках. Заботливых и любящих. Если мы можем помочь этому будущему стать прекрасным, то давайте это сделаем!

Ну а если эта информация фиксироваться не хочет, то советую вам проверить свою память) Вот прямо сейчас! Смотрите видео)

Занимайтесь, развивайтесь и пусть у вас все будет хорошо!

Если вы считаете, что эта информация может пригодиться вашим друзьям, поделитесь ею в социальных сетях. Жду с нетерпением ваших комментариев и прощаюсь до новых встреч на страницах блога.

Всегда ваша, Евгения Климкович!

Внимательность и хорошая память – основа успешной учебы в школе. Развивать эти качества можно и нужно в любом возрасте, а помочь в этом ребенку должен каждый родитель.

Как развить память и внимание у школьника? Упражнения, приведенные ниже, должны выполняться регулярно, но ненавязчиво. Маленький ученик не должен быть уставшим, утомленным, пребывать в плохом настроении. В противном случае, результата от занятий не будет.

Чтение — универсальный способ для развития памяти, грамотности, внимательности. Прочитанное следует пересказывать или заучивать наизусть. Следует задействовать не только визуальную, но и слуховую память. Озвученные фразы и предложения легче и быстрее запоминаются. Ребенок может читать вслух или слушать родителя.

Игры — помогут школьнику интересно и увлекательно развиваться. Шахматы, шашки, нарды и даже карты требуют концентрации внимания, активизируют память и формируют логику. Известные и популярные настольные игры, такие как «Монополия» или «Мафия» положительно сказываются на интеллектуальном развитии ребенка.

При отсутствии необходимо инвентаря, можно обойтись воображением. «Города» (родитель и ребенок поочередно называют города), «Угадай животного» (один из игроков показывает зверя, другой угадывает) и многие другие речевые игры помогут провести время с пользой для маленького человечка.

Изучение языков – одна из лучших зарядок для мозга. Необходимость усваивать новую информацию заставляет полушария активно работать и задействовать дополнительные резервы памяти. В дальнейшем знание иностранного языка (или даже нескольких) обязательно пригодится школьнику.

Кроссворды – азарт, связанный с выполнением занятия, переплетается с необходимостью вспоминать, отвечать на вопросы, угадывать.

Счет в уме – не только развивает математические способности, но и способствует развитию представлений, визуальной памяти, формирует воображение. Начинать следует с простейших примеров, постепенно усложняя задания. Особенно просто школьники подсчитывают деньги, чем стоит воспользоваться родителям. Пускай ребенок считает сдачу в магазине, сумму продуктов в корзине, стоимость проезда в автобусе на всю семью.

Для того чтобы избежать детской рассеянности, взрослые должны следить за выполнением следующих условий:

• школьник должен полноценно спать (минимум 8-9 часов в сутки);
• распределение физической и умственной нагрузки должно быть равномерным;
• занятия спортом способствуют активному доступу кислорода в мозг, что положительно сказывается на самочувствии, памяти и внимательности;
• после школьных занятий ребенок нуждается в отдыхе (минимум 2-3 часа).

Развитие памяти, внимательности и интеллекта помогут школьнику избежать проблем в учебе.

Возможно вам также понравится:

Ребенок просится домой из детского лагеря — что делать родителям?
Как научить ребенка правильно писать в тетради и отступать линейки клетки
Как научить ребенка быстро писать под диктовку
Как тренировать и развивать дикцию и голос у ребенка
Как развить логическое мышление у ребенка 8-9-10 лет Как объяснить ребенку дроби: 3-4 класс. С чего начать? Как научить ребенка фантазировать и мечтать?