Состояние организма, сопровождающееся устойчивым повышением артериального давления, далее АД (показатели свыше 140/90 мм рт. ст. включительно) и спровоцированным сужением просвета сосудов (затруднением кровотока), в медицине называется . Ей подвержено не только взрослое население в возрасте от 40 лет, но и молодые люди. Этиология заболевания включает патологии сосудов, наследственную предрасположенность, злоупотребление никотином, алкоголем и наркотическими веществами, хронические стрессы. Также в группу риска медики относят людей, чрезмерно увлекающихся соленой пищей, страдающих ожирением, системными заболеваниями, повышением в крови уровня холестерина. Пренебрежение лечением гипертонии может быть смертельно опасно для жизни человека.

Коварность гипертонии заключается в бессимптомном течении на ранних стадиях развития, способности поражать жизненно важные органы, провоцировать сердечную недостаточность, инфаркты и инсульты. Если своевременно выявить гипертонию и начать с ней эффективную борьбу, можно полностью избавиться от нее. Часто больные интересуются, какой врач лечит гипертонию. Обращаться за помощью при подозрении на развитие заболевания необходимо к терапевту и кардиологу.

Определение методов борьбы с заболеванием

Столкнувшись с проблемой устойчивого повышения АД, многие люди начинают задаваться вопросом, как победить гипертонию и обезопасить организм от пагубных последствий заболевания. Больным артериальной гипертензией строго противопоказана любая «самодеятельность», а борьба с ней должна проходить под наблюдением кардиолога.

Для того чтобы терапия была эффективной, врачи руководствуются следующими принципами лечения гипертонической болезни:

• комплексный подход к длительному процессу лечения в условиях строгого медицинского контроля;
• определение методов снижения АД с учетом этиологии болезни, её формы, степени и стадии развития, наличия осложнений;
• анализ и учет индивидуальных для каждого пациента особенностей течения болезни.

Условно методы лечения гипертонии разделяют на две основные группы:

1. Немедикаментозная терапия.
2. Медикаментозное лечение гипертонической болезни.

Каждая из групп объединяет различные способы терапии, но все они подразумевают постепенное стабильное снижение АД до показателей нормы.

Безлекарственные мероприятия

Независимо от стадии развития болезни и появления осложнений, эффективная борьба с гипертонией подразумевает выполнение обязательных условий:

• Правильный образ жизни

Пациент должен пересмотреть и критично оценить свой образ жизни. Если организм часто подвергается стрессам, необходимо обеспечить пребывание больного в спокойной доброжелательной атмосфере как дома, так и на работе. Также положительное влияние окажут умеренные физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе, полный отказ от пагубных привычек (курение, наркомания, злоупотребление алкоголем, увлечение азартными играми).

Должного внимания требует организация отдыха – больной гипертонией должен не меньше восьми часов в сутки уделять крепкому, здоровому сну. Такие несложные правила могут помочь побороть заболевание без применения препаратов для лечения гипертонической болезни.

• Система питания

Тем, кто интересуется как вылечить гипертонию навсегда, врачи рекомендуют критично оценить и скорректировать систему приема пищи. При организации питания больные должны помнить о вреде соли. Это продукт обладает способностью задерживать жидкость в тканях организма и увеличивать тем самым её концентрацию в полости сосудов, что и провоцирует повышение артериального давления.

Именно поэтому пациенты, страдающие гипертонией, должны придерживаться бессолевой диеты, а также ограничить в своем рационе жареные, копченые, жирные блюда, специи, сдобу, сладости. Вместо вредной еды, даже для абсолютно здорового организма, в меню нужно включить нежирные сорта мяса и рыбы, зелень и овощи, фрукты и крупы.
На начальной стадии развития патологии можно полностью вылечить гипертонию коррекцией системы питания.

• Контроль массы тела

Люди, страдающие избыточным весом, подвержены системному повышению АД. Больному с прогрессирующей артериальной гипертензией необходимо привести вес в норму, поддерживать и постоянно контролировать его показатели. часто помогает даже само похудение.

Такие способы немедикаментозного лечения гипертонической болезни не только положительно влияют на нормализацию артериального давления, но и способствуют стабилизации функционирования всех систем организма.

Применение медикаментов

Если у пациента наблюдается стабильно высокое АД, присутствует хотя бы один из факторов риска в виде наследственной предрасположенности к артериальной гипертензии, сахарного диабета, ожирения, гипертонических кризов, а также поражение сердца, почек, коронарных артерий врач назначает медикаментозное лечение гипертонии.

С целью улучшения качества жизни для людей, страдающих от системных повышений артериального давления, современное лечение гипертонической болезни подразумевает использование таких групп препаратов:

1. Диуретики тиазидные и тиазидоподобные (Индапамид, Гидрохлортиазид).
2. Ингибиторы АПФ (Эналаприл, Каптоприл, Рамиприл).
3. Бета-блокаторы (Бисопролол, Метопролол).
4. Антагонисты кальциевых каналов (Амлодипин).
5. Блокаторы рецепторов ангиотензина (Лозартан).

Эти эффективные препараты, именуемые медикаментами первого ряда, являются лекарственными средствами выбора и применяются уже на начальной стадии развития гипертензии.

Современные методы лечения гипертонической болезни предполагают две стратегии терапии:

• Монотерапия или прием одного лекарственного препарата

Этот метод используют на начальном этапе лечения больных с диагностированной первой степенью развития гипертонии и средними или полностью отсутствующими рисками.

• Комбинированное лечение гипертонии

Назначается больным с диагностированной второй или третьей стадией развития заболевания, осложненного наличием высоких рисков поражения внутренних органов-мишеней (в первую очередь сердце, почки и сосуды).

Прием различных комбинаций лекарств для лечения гипертонии (чаще всего сочетают бета-блокаторы с диуретиками или ингибиторами АПФ) позволяет добиться одновременного эффекта снижения повышенного артериального давления и минимизации возможных побочных действий. Назначить прием той или иной комбинации современных для лечения гипертонии может только врач на основе данных анализов, исследований и очной оценки состояния пациента.

Лечение заболевания с помощью применения медикаментов нельзя подвести под один шаблон, поскольку этот процесс зависит от конкретной клинической картины для каждого отдельного пациента.

Но существуют общие стандарты лечения гипертонической болезни, которые необходимо соблюдать для обеспечения эффективности принятых мер:

• обеспечение комплексного характера процедур (медикаментозное лечение необходимо дополнять безлекарственной коррекцией АД);
• постепенное снижение артериального давления;
• непрерывное лечение (временные перерывы возможны только при приеме антигипертензивных медикаментов);
• запрет на резкое прекращение приема лекарственных препаратов, которое способно спровоцировать синдром отмены со значительным повышением АД;
• применение пролонгированных форм медикаментов, позволяющих снизить опасность развития осложнений и угрозы жизни пациента в утренние часы.

Особого внимания врача требует подход к лечению гипертонии беременных. Она может быть опасной не только для будущей мамы, но и для плода. Кроме контроля за режимом, полного отказа от вредных привычек, строгой диеты, организации полноценного отдыха и умеренных физических нагрузок, а также обеспечения комфортной спокойной обстановки беременным могут назначать лекарственные препараты (Лабеталол, Метилдопа). Такие меры оправдываются исключением рисков для внутриутробного развития ребенка и жизни будущей мамы.

Если лечить гипертонию грамотно, своевременно и корректно, можно не только полностью избавиться от опасного заболевания, но и обезопасить собственное здоровье и жизнь от серьезных осложнений и рисков.

Народные способы лечения

Многие пациенты совершенно справедливо не пренебрегают достояниями народной медицины в борьбе с устойчивым повышением давления. Ведь недаром еще наши предки знали как лечить гипертонию эффективно, не имея под рукой такого разнообразия медикаментов, как современные врачи.

Наиболее востребованные альтернативные способы нормализации артериального давления:

• Лечение гипертонии травами

Если болезнь удалось своевременно диагностировать на начальной стадии ее развития, можно применять специальный гипертонический сбор из лекарственных растений, обладающих мочегонным, седативным и спазмолитическим эффектом. В составе фитопрепаратов содержится большое количество биологически активных компонентов (витаминно-минеральный комплекс, фитонциды, макро- и микроэлементы, кислоты органического происхождения), которые не только эффективно снижают АД до нормальных показателей, но и насыщают организм полезными веществами.

• Лечение гипертонии чесноком

Благодаря кроворазжижающим свойствам чеснока этот овощ широко применяют в терапии артериальной гипертензии. Стимулируя ток крови и препятствуя отложению на стенках сосудов продуктов окисления липидов, чеснок блокирует развитие свободных радикалов – опасных канцерогенных веществ, провоцирующих образование атеросклеротических бляшек.

Употребляя этот овощ ежедневно по два-три зубчика, можно добиться нормализации АД с результатами снижения показателей АД до 8%. Для этого необходимо приготовить специальный настой – пару зубчиков свежего овоща нашинковать тонкими пластинками, добавить 200 мл кипяченой воды и настаивать 12 часов. Полученную чесночную воду нужно выпить утром и приготовить новый настой на вечер. Употреблять лекарство нужно дважды в день не меньше месяца.

• Лечение гипертонии медом

В составе меда есть особые вещества – нутриенты (микроэлементы калия и биогенные стимуляторы). При недостатке этих элементов в организме человека наблюдается нарушение тонуса сосудов и сердца. Нормализовать АД и поддержать жизненные силы организма помогут эффективные народные рецепты с использованием меда.

Самый популярный способ – смешать 100 грамм толченых грецких орехов с 50-60 граммами меда и принимать три-четыре раза в день (указана дозировка ингредиентов на разовый прием). Курс лечения составляет 45 дней, после чего наблюдается стабилизация артериального давления с полным отсутствием его неожиданных скачков.

• Лечение гипертонии свеклой

Богатую полезными минералами и витаминами свеклу часто применяют для предотвращения развития артериальной гипертензии и борьбы с ней на ее ранних стадиях. В лечебных целях используют свежий сок спелого овоща. В его составе есть пектины, поддерживающие нормальное функционирование кишечника, аминокислота бетаин, предотвращающая отложение жира на стенках сосудов и органические кислоты, расщепляющие холестериновые бляшки, мелкие тромбы и другие инородные образования, препятствующие нормальному кровотоку.

Учитывая тяжесть такого продукта для пищеварительной системы, больным рекомендуется принимать свекольный сок маленькими порциями или в комплексе с другими жидкостями (соки, вода).

• Лечение луковой шелухой гипертонии

Луковая шелуха – доступный и эффективный метод борьбы с повышением артериального давления. В составе этого природного лекарства есть витаминно-минеральный комплекс (калий, железо, магний, кальций, витамины С, Е и Р), который активно способствует укреплению и усилению упругости сосудистых стенок, стабилизирует кровоток.

Из луковой шелухи можно приготовить настойку – очищенную с двух-трех луковиц шелуху залить 0,5 литрами водки или спирта и настаивать в сухом и теплом затемненном месте. Пить настойку нужно 10 дней утром натощак, смешивая одну чайную ложку жидкости с тремя столовыми ложками воды. Курс повторяется с интервалом в две недели, и проходить его рекомендуется два раза в год.

Особенно эффективны народные методы в комплексе с безлекарственной терапией при лечении ночной гипертонии, так как способствуют общему укреплению защитных свойств организма, позволяют снять психоэмоциональное возбуждение, нормализовать сон.

Средства народной медицины можно использовать только с разрешения врача. Нельзя заменять ими назначенные кардиологом гипотензивные препараты.

Альтернативные методы борьбы

Как медикаментозное лечение, так и применение средств народной медицины для нормализации артериального давления не всегда дает ожидаемые результаты.

К действию медикаментов может наблюдаться привыкание организма, а применение нескольких видов таблеток в комплексе часто провоцирует суммированный побочный эффект. На компоненты народных рецептов часто возникают аллергические реакции, способные усугубить течение болезни и ослабить организм. Поэтому для лечения повышенного АД часто применяются такие разновидности альтернативного врачевания:

• Методы гомеопатического лечения гипертонии

Принцип такой терапии заключается в применении натуральных препаратов сниженной концентрации. Гомеопатические лекарственные средства изготавливают из растительного и животного сырья с добавлением витаминно-минеральных миксов.

Основное преимущество гомеопатии – отсутствие побочных эффектов и мягкое щадящее воздействие на организм. Поэтому такой метод эффективен для лечения гипертонии в пожилом возрасте

Терапия гомеопатическими препаратами назначается и контролируется только врачом. Наиболее часто больным рекомендуют такие лекарства, как Барита карбоника (углекислый барий), Aconitum, Opium, Ацидум ацетикум, Celsemium, Гельзениум и другие.

• Лечение гипертонии пиявками

Гирудотерапия считается одним из действенных способов снижения АД. Сеансы пускания крови позволяют снять нагрузку с артерий и улучшить состояние пациента при резком скачке давления, купировать приступ тошноты, сильной головной боли, носового кровотечения. Такой эффект обеспечивают свойства слюны пиявок к растворению тромбов, улучшению кровоснабжения и восстановлению эластичности стенок сосудов.

Точки постановки пиявок, их количество и продолжительность курса определяется лечащим врачом.

Существуют и более экзотические методы, к которым относится, например, лечение гипертонии перекисью водорода.Мало того, что этот способ борьбы с повышенным давлением не имеет доказанной эффективности, так он еще и несет опасность для здоровья пациента. В научной литературе описано несколько случаев смерти после применения перекиси водорода с лечебной целью. К опасным методам можно отнести и лечение гипертонии голоданием, при котором организм испытывает дефицит питательных веществ, необходимых для нормального его функционирования.

Эксперт портала. Врач первой категории Тарас Невеличук.

Лечение артериальной гипертонии – сложный и длительный процесс, который требует тщательного медицинского контроля. Заниматься самолечением как медикаментозно, так при помощи народных рецептов или альтернативного врачевания больным артериальной гипертензией строго противопоказано.

Опыт израильских медиков в гипотензивной терапии

Лечение гипертонии в Израиле – один из способов заменить регулярную медикаментозную терапию в большинстве случаев на всю жизнь. Израильские медики применяют инновационные методы минимальной инвазии, позволяющие эффективно нормализовать и стабилизировать показатели АД.

Такая терапия подразумевает хирургическое вмешательство путем введения в почечную артерию специального катетера, через который передаются радиочастотные импульсы, повреждающие нейронную сеть окружающих сосудов. Как результат у пациента заметно снижается АД и показатели сохраняются на протяжении многих лет после операции. При этом больному не угрожают дисфункции почек или нарушения обмена веществ.

Радикальное лечение гипертонии в Израиле с применением минимально инвазивной хирургической терапии позволяет добиться стабилизации кровяного давления в пределах показателей нормы и при этом избежать всех потенциальных рисков и побочных эффектов.

О том, как бороться с гипертонией, современная медицина предлагает массу действенных методов лечения. Но несмотря на большое количество положительных отзывов других больных о том или ином препарате, народном рецепте или альтернативном способе лечения такого опасного заболевания, заниматься «самодеятельностью» категорически запрещено.

Эффективное лечение гипертонии, не подвергающее угрозе жизнь и здоровье пациента, возможно только при своевременном обращении за медицинской помощью и строгом выполнении всех предписаний терапевта и кардиолога. Малоинвазивное лечение гипертонии в Израиле с помощью инновационных разработок ведущих медиков – один из действенных способов борьбы с болезнью.

Цель лечения артериальной гипертонии.

Информационная часть

Вводная часть

Материалы к занятию 5

Расслабление (релаксация).

Через 5–10 минут, когда установится глубокое дыхание, начните последовательно напрягать группы мышц, одновременно удерживая на 10 секунд дыхание. Затем расслабьтесь и медленно выдохните.

Последовательность расслабления .

1. Прижмите пятки к поверхности пола или кровати и согните пальцы ног на себя.

3. Распрямите ноги в коленных суставах, напрягите бедра.

6. Согните руки в локтях и напрягите мышцы рук.

7. Поднимите плечи и прижмите голову к подушке.

8. Сожмите челюсти и плотно зажмурьте глаза.

10. Через 10 секунд расслабьтесь.

11. Закройте глаза, продолжая дышать медленно и глубоко, представьте белую розу на черной поверхности. Попытайтесь сконцентрироваться как можно тщательнее и разглядеть ее в течение 30 секунд. Когда выполните упражнение, продолжайте глубокое дыхание.

12. Повторите предыдущий этап (п. 11), но представьте другой мирный объект на ваше усмотрение.

13. Наконец, дайте себе указание, что когда вы откроете глаза, то будете совершенно расслабленным и сконцентрированным.

14. Откройте глаза.

«Медикаментозное лечение артериальной гипертонии»

Перечислить вопросы, которые будут обсуждаться во время занятия. Раздать слушателям информационные материалы по теме занятия.

Основной целью лечения больного гипертонической болезнью является достижение максимальной степени снижения общего риска сердечно-сосудистых осложнений. Это предполагает не только коррекцию повышенного АД, но также воздей­ствие на все выявленные обратимые факторы риска, такие, как курение, высокий уровень холесте­рина, низкая физическая активность, нерациональное питание, ожирение, и соответствующее лечение сопутствующих заболеваний (например, сахарного диабета).

Целевой уровень АД – это величина АД, которая должна быть достигнута в процессе лечения.

При лечении больных АГ величина АД должна быть менее 140/90 мм рт.ст., что является целевым уровнем. При хорошей переносимости назначенной терапии полезно снижение АД до более низких значений. При сочетании АГ с сахарным диабетом или поражением почек рекомендуется снижение АД менее 130/80 мм рт.ст. При антигипертензивной терапии следует иметь в виду, что трудно достичь уменьшения систолического АД ниже 140 мм рт.ст. у пожилых больных. При достижении целевых уровней АД необходимо учитывать нижнюю границу снижения АД – до 110 мм рт. ст. систолического АД и 70 мм рт. ст. диастолического АД.

Достижение целевого АД должно быть посте­пенным и хорошо переносимым пациентом. Темп снижения АД до рекомендуемых нормальных цифр определяет врач, принимая во внима­ние особенности течения и длительность заболевания, наличие поражения органов-мишеней, со­путствующих заболеваний. При появлении каких-либо реакций со стороны моз­га или сердца дальнейшего снижения АД добиваться не следует. В отношении сопутствующих других факторов риска также рекомендуется добиваться их эффективного контроля.

2.2. Что определяет эффективность лечения артериальной гипертонии?

Основными принципами лечения артериальной гипертонии являются следующие.

Проведение постоянного самоконтроля АД в домашних условиях, ведение дневника АД.

Умение устранять неблагоприятные факторы, провоцирующие повышение АД и осложняю­щие лечение.

Непрерывность лечения, необходимо постоянно принимать лекарственные препараты и находиться под наблюдением врача, что позволит снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.

Комплексный подход, состоящий из комбинации немедикаментозных мер и медикаментозно­го лечения.

Умение оказывать доврачебную помощь при кризе.

Соблюдение принципа постепенной отмены препарата, так как резкое прекращение может привести к скачку АД.

Соблюдение предостережений при приеме гипотензивных лекарств, в частности, не употреб­лять алкогольные напитки.

После того, как врач оценил ваше состояние, он вырабатывает индивидуальную тактику ведения и решает вопрос о целесообразности и выборе лекарственной терапии. В некоторых случаях врач сразу же назначает препарат, в других ситуациях может быть достаточным только немедикаментозное лечение, регулярный контроль АД и наблюдение.

Немедикаментозные методы лечения рекомендуются всем больным АГ, независимо от степени АГ и применения медикаментозных средств. Снижение веса, рациональное питание, ограничение пищевой соли и потребления алкоголя, отказ от курения, а также физическая активность способствуют существенному снижению АД. Вклад этих мероприятий в снижение уровня АД отражен в таблице (см. ниже в материалах для пациентов). Поэтому, при невысоких цифрах АД можно добиться его нормализации только немедикаментозными методами лечения.

Прекращение курения – один из наиболее важных факторов с точки зрения профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, в первую очередь ИБС и инсультов.

Снижение избыточной массы тела. Уменьшение избыточной массы тела сопровождается сни­жением АД, а также благоприятно влияет на другие факторы риска (сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, гипертрофия, то есть увеличение массы миокарда).

Уменьшение употребления поваренной соли. Результаты исследований показали, что умень­шение потребления поваренной соли с 10 до 5 г/сут приводит к снижению систолического АД в среднем на 4–6 мм рт.ст. Наиболее выраженный эффект при этом наблюдается у пациентов с избыточной массой тела и пожилых людей. Ограничение соли приводит к существенному уменьшению потребности в антигипертензивных препаратах.

Прекращение потребления алкоголя способствует снижению АД на 2–4 мм рт. ст. и повышает эффективность лекарств.

Комплексная коррекция диеты. Диета, богатая овощами и фруктами, с низким содержанием жира приводит к снижению АД на 8–14 мм рт. ст.

Увеличение физической активности. Поддержание регулярной динамической (ходьба, плавание) физической нагрузки не менее 30 минут в день способствует снижению АД на 4–9 мм рт. ст.

Таким образом, на фоне применения немедикаментозных методов удается добиться существенного гипотензивного эффекта, что позволяет сни­зить дозы антигипертензивных препаратов, т. е. проводить лечение меньшими дозами лекарств, а, следовательно, уменьшить вероятность развития побочных эффектов.

Гипертоническая болезнь встречается у каждого четвертого человека на планете. На первых стадиях развития она с легкостью поддается лечению, чего нельзя сказать про хронические формы заболевания. Если вовремя принять необходимые меры при первых симптомах, когда нет поражений сердца, почек, глаз или мозга, то давление можно нормализовать без лекарств.

Немедикаментозное лечение гипертонии подразумевает перестройку организма в связи с изменением качества жизни.

Это целый комплекс мероприятий, который включает: отказ от вредных привычек, активный образ жизни, правильное питание, полезные витамины, ежедневная профилактика.

Тактика ведения пациентов с повышенным давлением

Лечение в домашних условиях

Главное условие правильной работы сердечно-сосудистой системы – отказа от вредных привычек. Больной обязательно должен бросить курить и употреблять алкоголь, чтобы не нанести еще больший вред сердцу и почкам.

Второй важный фактор – это нормализовать распорядок дня. Отходить ко сну в одно и тоже время и спать не менее 7 часов . Отказаться от сверхурочного труда и находить время на отдых во время работы днем.

Еще один враг гипертоника – . От него можно избавиться с помощью самовнушения, аутотренинга и психолога. Помогут неспешные прогулки на свежем воздухе, общение с близкими и здоровый сон.

Лечебная диета

Нормализовать массу тела, снизить нагрузки на артерии, уменьшить отеки и улучшить обмен веществ поможет правильное питание.

Ежедневное меню должно учитывать следующие правила:

1. снижение содержания соли в готовых блюдах;
2. включение в рацион мочегонных продуктов;
3. потребление до 1,5-2 литров воды в сутки;
4. исключение из меню продуктов, повышающих давление;
5. уменьшение потребления мяса и тяжелой пищи.

Важно отказаться от соленой пищи, так как натрий препятствует выведению жидкости из организма и провоцирует отеки. Кроме того, из-за этого повышается давление на артерии, тем самым увеличивая нагрузку на основной мотор в организме.

Полностью исключать соль не нужно!

Достаточно снизить ее потребление до 3-4 грамм в сутки, учитывая ее в готовых продуктах.

Обязательным пунктом в ежедневном рационе больного гипертензией должны быть свежие овощи и фрукты, обладающие мочегонным действием, а также зелень петрушки. Включить в рацион можно свежевыжатые соки, богатые витаминами, травяные чаи и чистую воду.

Физические нагрузки при гипертонии

Укрепить здоровье и тонус сосудов поможет спорт.

В качестве немедикаментозного лечения лучше выбрать:

• йогу;
• дыхательную гимнастику;
• велоспорт;
• занятия в бассейне;

Главное не перенапрягаться, чтобы не усугубить ситуацию. Важно, чтобы тренировки были дозированными! Начинать лучше с йоги и правильного дыхания, позволяющих успокоить нервную систему, нормализовать пульс и поддержать организм в тонусе.

Отвары и настои от давления

Предотвратить гипертензию без таблеток поможет фитотерапия. Отвары трав помогают облегчить состояние организма, снизить давление и даже победить болезнь.

1. Отвар шиповника. 2 больших ложки сушеных плодов на 2 бокала кипятка, выждать 20 минут и пить как чай. Лучше по половине стакана – утром и вечером.
2. Чай из гранатовых корок. Измельченную кожуру залить кипятком в любых пропорциях, настоять 15-20 минут и принимать до 5 раз в день.
3. Отвар из корня валерьяны. 2 большие ложки мелко нарезанного или перетертого в пудру корня на 2 бокала кипятка. Принимать по половине стакана перед сном каждый день.
4. Зеленый чай с ромашкой, зверобоем или мятой.
5. Отвар боярышника. 2 больших ложки растения на 2 бокала воды, принимать после еды по 100 мл.

Все эти средства следует принимать курсами, чтобы достичь положительного эффекта. Лечение длится 3-4 недели, с перерывом в 1 месяц. Не стоит превышать рекомендованные нормы, так как растения могут вызвать аллергию, а нарушение курса привести к сбою различных органов.

Полезные народные рецепты от давления

После консультации с врачом-кардиологом можно обратиться к народной медицине, у которой на все случаи жизни припасены рецепты отваров и настоек.

От гипертонической болезни используют следующее рецепты:

1. 1 большую ложку меда развести в бокале минеральной воды и добавить 2 большие ложки лимонного сока. На протяжении двух недель такой раствор необходимо пить утром натощак. Средство поможет избавиться от бессонницы, снимет возбудимость и способствует понижению артериального давления.
2. При легкой стадии гипертонии поможет клюква. 2 бокала ягод необходимо растереть с 3 большими ложками сахарного песка или пудры. Эту смесь необходимо съедать целиком за час до еды.
3. Свекольный сок славится своей способностью понижать АД. На 4 бокала сока необходимо взять 4 бокала жидкого меда, 1-болотной сушеной травы и 500 мл водки. Соединить все ингредиенты и настоять в течение 10 суток под крышкой в прохладном месте. После этого настой процедить и принимать по 1 большой ложке за 30 минут перед каждым приемом пищи 3 раза в день.
4. Сок репчатого лука также способствует предотвращению симптомов гипертонии. Понадобиться отжать сок из 3 кг овоща, смешать его с 500 г жидкого меда, 25 г дробленых грецких орехов и 500 мл водки. Настаиваться средство должно 10 дней, после чего принимать по 1 большой ложке 3 раза в день, независимо от приема пищи.
5. Активно в народной медицине применяются травы и цветки зверобоя, ромашки, бессмертника и березовые почки. По 100 г каждого компонента необходимо измельчить в кофемолке и хранить в стеклянной банке под крышкой. Вечером перед сном нужно приготовить настой из 1 большой ложки травы и пол литра кипятка. Настаивать необходимо 20 минут, после чего смесь процедить. Вечером принять половину полученного средства с 1 маленькой ложкой меда, на утро – оставшуюся часть подогреть и также принять за 20 минут до завтрака.

Народные методы необходимо применять только с разрешения лечащего врача, так как не исключено проявление аллергической реакции или ухудшения состояния здоровья.

Профилактика

Своевременно принятые меры предосторожности помогут предотвратить развитие гипертензии, а также поддержать организм после медикаментозного лечения.

В целях профилактики необходимо:

1. Ограничить командировки и ночные дежурства. Вовремя ложиться спать и отдыхать в течение дня.
2. Полноценно питаться, включать в свой рацион рыбу, крупы, овощи, нежирное мясо и фрукты, а также уменьшить потребление соли.
3. Вести подвижный образ жизни, заняться йогой и дыхательной гимнастикой, больше гулять на свежем воздухе.
4. Отказаться от вредных привычек, в особенности от курения, так как оно увеличивает риск развития ишемической болезни.
5. Постараться избегать лишних стрессов и волнений.

Физические факторы обладают многообразными физиологическими и лечебными действиями, влияют на различные звенья патогенеза заболевания, оказывая противовоспалительный, рассасывающий, бактериостатический и дегидратирующий эффекты. При назначении физиотерапевтических процедур учитываются индивидуальные особенности и реактивность организма, характер нарушений органов и систем, степень аллергизации. В обосновании показаний к рациональному использованию физических факторов в общем лечебном комплексе важное значение имеют определение степени тяжести и характера течения болезни, ее активности и наличия сопутствующих заболеваний. Они включаются в общий лечебный комплекс наряду с медикаментозной терапией, рациональным режимом дня и питанием.
При острых заболеваниях физиотерапевтические процедуры через гуморальные механизмы и центральную нервную систему в комплексе с другими мероприятиями способствуют усилению защитных сил организма, уменьшению аллергических реакций и ликвидации патологического процесса за более короткое время.
При хронических болезненных процессах физиотерапевтические мероприятия назначаются более интенсивно с целью ликвидации остаточных патологических явлений и нормализации нарушенных функций различных органов и систем. С целью реабилитации целесообразнее широко использовать санаторно-курортные факторы.
При этапном лечении важное значение имеет комплексное применение ряда физических факторов, способствующих повышению саногенетических механизмов и рациональной перестройке организма.
Современная физиотерапия располагает широким набором естественных и преформированных физических факторов. Внедрение технических достижений в медицинскую практику позволяет широко использовать электрическую энергию путем трансформирования в различные другие виды и формы энергии для активного воздействия на организм человека.
При лечении гинекологических больных физическими факторами следует соблюдать некоторые правила. Так, для профилактики беременности требуется тщательная контрацепция. С целью предупреждения внематочной беременности при ряде воспалительных заболеваний необходимо проведение контрацепции до излечения. Во время менструаций физиотерапевтические процедуры прекращать не следует, но целесообразно уменьшить дозу физического раздражителя, а внутривлагалищ-ные процедуры заменить накожными. Выбор метода физического воздействия должен проводиться с учетом этиологии болезни, ее клинических проявлений, индивидуальных особенностей и состояния организма. При лечении необходимо учитывать непосредственные и отдаленные реакции больных на физиолечение (активация патологического процесса, полученные положительные результаты, функции других органов и систем). Должна быть постоянная онкологическая настороженность, особенно при наличии органических изменений половых органов женщины.
Часто применяются одновременно несколько физических факторов и, как правило, в сочетании с другими методами лечения. В этих случаях очень важно соблюдение последовательности и поэтапности назначения как всех видов терапии, так и разных физических факторов, поскольку физиотерапевтические воздействия повышают чувствительность организма женщины к некоторым лекарственным препаратам (биостимуляторы, гормоны и т.д.). Обязательным является постоянный врачебный контроль за физиотерапевтическим лечением.
При лечении гинекологических больных широко используется санаторно-курортное лечение. Имеется множество классификаций курортов по наличию или преобладанию того или иного лечебного физического фактора. Среди этого множества курортов при лечении гинекологических заболеваний условно можно вьщелить два вида: с преобладанием бальнеологических и с преобладанием грязевых факторов воздействия. Исходя из особенностей механизма воздействия того или иного газа, растворенного в воде, или вида грязи определяются показания и противопоказания к лечению гинекологических больных в различных курортных условиях.
В условиях женской консультации часто приходится использовать различные физические факторы одномоментно или поочередно в непрерывном режиме или с интервалами. Поэтому целесообразно знать основные правила комплексного использования лечебных факторов: в один день не рекомендуется назначать более двух процедур: несовместимы в один день процедуры на одну и ту же рефлексогенную зону, нецелесообразно сочетание в один день физических факторов, близких по своей физической природе (две высокочастотные электропроцедуры, грязе- и озокеритолечение); не проводятся в один день процедуры разнонаправленного действия (парафиновые аппликации и холодные купания); не рекомендуются в один день процедуры, возбуждающие и угнетающие функции центральной нервной системы и основные нервные процессы; нецелесообразны в один день две электролечебные процедуры; при комбинировании водолечебных процедур и светолечения вначале следует проводить общие облучения, а затем водолечение. В то же время следует помнить, что абсолютно несовместимых процедур в физиотерапии не имеется. Так, физиотерапевтические процедуры, несовместимые в один день, при наличии показаний могут назначаться в разные дни. Варьируя методические приемы (последовательность, интенсивность, продолжительность, локализация), можно обоснованно и целенаправленно использовать два любых, даже противоположных по действию физических фактора.
Основной принцип комплексной физиотерапии - синергизм, предусматривающий включение в лечебный комплекс физических факторов однонаправленного действия. Эффекты различньгх физиологических систем могут суммироваться, чем достигается повышение действия, возможно также потенцирование действия одного фактора другим. Принцип антагонизма имеет место, когда контрастные водолечебные процедуры используются для закаливания организма и при лечении функциональных заболеваний. Принцип механизма сенсибилизации состоит в том, что одна процедура приводит организм или отдельные системы в состояние, более чувствительное к действию другого физического фактора. Применение местных процедур должно предшествовать общим. Обычно на практике физиопроцедуры совмещаются таким образом, что воздействия, оказывающие преимущественное влияние на ту или иную систему, дополняются процедурами седативного (электросон, ванны, франклинизация), общеукрепляющего (УФ-облучения, гелиотерапия) или стимулирующего (души, контрастные ванны) характера. Использование комплекса физиотерапевтических факторов должно проводиться с учетом возраста больной, реактивности организма, выраженности клинических симптомов болезни, наличия сопутствующих заболеваний и характера других лечебных процедур.

Гипертоническая болезнь. Домашняя энциклопедия Малышева Ирина Сергеевна

Немедикаментозное лечение артериальной гипертензии

Если у больного зафиксированы повышенные цифры АД, однако это повышение не более чем на 10–20 мм рт. ст. и отсутствуют какие-либо изменения со стороны сердца, сосудов, глазного дна и почек, то лекарства сразу не назначают, а начинают с немедикаментозного лечения.

Что же оно собой представляет? Во-первых, необходимо исключить все факторы, способствующие повышению АД. Для этого прежде всего отменяют все лекарственные средства, способные повышать АД (капли от насморка, противозачаточные таблетки, гормональные и негормональные противовоспалительные средства и др.). При постоянных эмоциональных перегрузках прибегают к аутотренингу или помощи психотерапевта. Нужно помнить, что для больных гипертонией важен психологический комфорт.

Немедикаментозное лечение ГБ предполагает определенную коррекцию образа жизни по трем направлениям:

1) формирование привычек здорового питания;

2) отказ от вредных привычек;

3) борьба с гиподинамией.

1. Прежде всего охарактеризуем изменения режима и особенностей питания. Страдающим ГБ следует добиваться уменьшения веса в случае имеющегося ожирения – это способствует снижению АД. Ведь люди с избыточным весом (на 20 % и более выше нормы) часто страдают от гипертонии. Нормализация веса может не только снизить артериальное давление, но и способствовать предотвращению опасных заболеваний диабета и атеросклероза.

Всем больным артериальной гипертензией рекомендуют растительно-молочную диету, ограничение употребления кофе, чая и тонизирующих напитков (кока-кола и др.). Следует помнить, однако, что не существует такой диеты, после которой потерянные килограммы никогда не возвратятся. Поэтому разумнее вести речь не о диетах как о чем-то временном, а об изменении пищевых привычек.

Во всех случаях артериальной гипертензии ограничивают употребление поваренной соли – не более 5–6 г в сутки. У ряда людей только ограничение употребления соли и соленых продуктов нормализует показатели АД.

2. Вредные привычки – курение и злоупотребление алкоголем - составляют серьезную опасность для здоровья вообще, а для больных ГБ особенно. Они увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, что особенно важно, снижают эффективность медикаментов, понижающих АД. Настоятельно рекомендуется ограничить, а лучше вообще исключить курение и употребление алкоголя. Особенно актуально это для тех, у кого в семье были случаи выраженного пристрастия к алкоголю и для тех, кто имеет повышенную чувствительность к спиртосодержащим напиткам.

3. Гиподинамия - враг больных, страдающих ГБ. При этом заболевании, на первых его стадиях, рекомендуется разумно увеличить физическую активность. Занятия спортом вместе со снижением веса и ограничением употребления соли – важнейший элемент в безлекарственном лечении гипертонии. Проведенные исследования показали, что у людей, занимающихся аэробикой, через 4 месяца показатели давления были значительно ниже, чем в контрольной группе, где эти занятия отсутствовали. Спортивные тренировки лучше проводить 3 раза в неделю по 30–40 мин, выполняемые упражнения должны приносить удовольствие и не быть слишком сложными. Тем, у кого давление поднимается во время физических упражнений, можно рекомендовать иной вид физической активности – длительные размеренные пешие прогулки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Полный медицинский справочник диагностики автора Вяткина П.

Кровотечения при портальной гипертензии При циррозе печени, тромбозе печеночных вен, тромбозе, стенозе или сдавлении воротной вены либо ее ветвей давление в портальной системе повышается. В связи с возникновением застоя в портальной системе возникают варикозное

Из книги Справочник гипертоника автора Савко Лилия Мефодьевна

Причины развития артериальной гипертензии Чтобы определить риск появления у вас артериальной гипертензии, припомните свое генеалогическое древо. Не обязательно вспоминать, кем были ваши предки в седьмом колене. В данном вопросе важно, страдали ли они повышенным

автора Коллектив авторов

Лечение Назначают магнитотерапию, УФО, антибиотики, общеукрепляющие препараты, витамины, местные дезинфицирующие

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение Необходимо срочное хирургическое вмешательство: вскрытие абсцесса; гной удаляют и отправляют на бактериологическое исследование. Полость железы промывают дезинфицирующим раствором. Подобную операцию обычно делают в условиях стационара, иногда пациентке

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение При первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений. На ранних стадиях возможно лечение в домашних условиях. Назначают противомикробные препараты, которые подбирают индивидуально в зависимости от устойчивости возбудителя к

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение Одно из важнейших условий в лечении розацеи – строгое соблюдение диеты. Из питания следует исключить горячие, острые, пряные блюда, напитки, содержащие кофеин.Нельзя забывать и об уходе за пораженной кожей. Запрещено использовать косметику, в составе которой

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение Для лечения себореи рекомендуются средства, нормализующие функцию нервной системы и устойчивость организма (препараты валерианы, кальция, витамины А, С, группы В), аутогемотерапия (переливание собственной крови).Проводится лечение заболеваний

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение Лечение склеродермии зависит от вида заболевания и проводится с учетом индивидуальных особенностей больного.При системной склеродермии больному назначают антибиотики, инъекции лидазы, антигистаминные, антисеротониновые препараты (диазолин, перитол). Показаны

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение При лечении стрептодермии применяются антисептические препараты, противовоспалительные средства и антибактериальная терапия. Назначаются мази с антибиотиками – эритромициновая, гелиомициновая; бактробан, гиоксизон, лоринден C. Иногда делают прививки от

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение Лечение трофической язвы в первую очередь должно быть направлено на лечение заболевания, которое стало причиной ее возникновения. Желателен постельный режим.Местно назначают мази с протеолитическими ферментами – для очищения дна язвы (ируксал, фибролан), с

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение При лечении чесотки важно сразу же переменить все постельное и нательное белье, тщательно вымыть пол в комнате. Белье следует прокипятить и прогладить. Вещи, не подлежащие кипячению, прогладить через влажную ткань или не пользоваться ими в течение 7–8 дней. За это

Из книги Домашняя медицинская энциклопедия. Симптомы и лечение самых распространенных заболеваний автора Коллектив авторов

Лечение Лечения подбирает врач на основе иммунологических, аллергологических, биохимических исследований. Дополнительно могут быть назначены консультации других специалистов – эндокринолога, гастроэнтеролога, психоневролога.Необходимо исключить раздражающее

автора Малышева Ирина Сергеевна

Глава 2. Предрасположенность, факторы риска, причины артериальной гипертонии Первичная и вторичная артериальная гипертония В современной медицине выделяются два вида артериальной гипертонии (АГ) – первичная и вторичная. Повышение артериального давления чаще всего

Из книги Гипертоническая болезнь. Домашняя энциклопедия автора Малышева Ирина Сергеевна

Факторы риска первичной артериальной гипертонии Еще раз повторим: к сожалению, сегодня медицина с абсолютной точностью не может назвать причины первичной артериальной гипертензии и, следовательно, гипертонической болезни (ГБ). И все же определенные факторы риска ГБ

Из книги Гипертоническая болезнь. Домашняя энциклопедия автора Малышева Ирина Сергеевна

Медикаментозное лечение артериальной гипертензии Если все вышеизложенные меры немедикаментозного воздействия не привели к ожидаемому эффекту и уровень АД превышает норму более чем на 20 мм рт. ст., то прибегают к медикаментозному лечению.До середины XX века гипертонию в

Из книги 365 советов беременным и кормящим автора Пигулевская Ирина Станиславовна

Лечение артериальной гипертонии Немедикаментозное лечение и профилактика артериальной гипертонии у беременных включает:1. Диета – снижение потребления поваренной соли, кофе, чая, отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение). Допустимое количество соли в сутки