Вопрос психологу:
Добрый день. С первым мужем развелись, я живой человек, он был не "шевелящийся". Вот я вышла замуж второй раз, есть сын от 1 брака, 7лет, любят друг друга, как папа с сыном, 2 года назад появилась совместная дочка. Муж не умеет разговаривать, если скажу что он сделал что не так, то разу в штыки и может неделю молчать. Я работаю, очень устаю, дома с детьми. Я не хочу разводиться, искать снова кого то, но и так жить не могу. Прихожу дождусь спать и все молча, мы не разговариваем,не проводим время вместе. На эту тему говорила и ничего не поменялось. Я бы ушла, но останавливает что у меня 2 детей и ипотека пополам с мужем, и квартиру поменять не можем, каждый вложил одну треть квартиры и никто не оставит, суд не сможет поделить ее, снимать и работать пока не могу, ребенку всего 2 и в садик не ходит. И жить так тяжело, тянуть все на себе. Никуда не хожу, с подругами потеряла общение как родила, времени нет совсем. И уйти некуда, родители конечно пустят, но им уже лет не мало и понимаю что в тягость жить год. Да и с мужем бы сохранила семью, но не знаю как, что сделать чтобы были изменения? Муж пьет пиво 3-5 раз неделю дома, а я так устала от этого. Доверия у меня к нему нет, пыталась вернуть-но никак, вроде и плохого ничего не сделал, но нет тепла ко мне. А мне так не хватает этого, и гулять не хочу, не могу жить с одним, быть душой с другим, и терять годы не хочу, запуталась вся. Вы не подскажете как мне жить, но покажите мне меня со стороны, очень одно и сразу понимаешь что не так и уже в голове появляются мысли как жить.
На вопрос отвечает психолог Ладатко Марина Георгиевна.
Доброго времени, Елена. Жизнь совместная - это труд. Труд над собой, в первую очередь.
Так сложилось, что Вы второй раз замужем, с двумя детками и снова неудовлетворены отношениями.
Давайте разберём:
1. Чего от отношений ждёте Вы?
2. Что для этого Вы делаете? Что не делаете? Что могли бы делать, но в меру опыта жизненного Вашего не делаете?
3. В какой момент Вы начинаете понимать, что эти отношения не то, чего Вы хотите?
4. Как так получилось, что это произошло?
5. Какой Вам надо стать, чтобы отношения были такими, как Вы хотите?
Ответив себе честно на эти вопросы, Вам будет легче разобраться в себе.
Теперь можете поиграть в перевоплощение: представьте, что Вы - Ваш муж. Представьте себя им максимально реалистично (как Вы дышите? Что видите? Что чувствуете? Какие у Вас мысли? Идеи? Желания? Цели - они есть!) Как Вы себя чувствуете рядом с той женщиной, с которой он живет (с Вами)? Что Вам хочется? Что бы Вы делали в этой позиции?
Теперь отстранитесь от образа мужа, став самой собой, и уже с некоторым его опытом, подумайте, почему он поступает именно так. Какое Ваше поведение стимулирует его именно такое поведение?
Елена, знайте, люди отражают нам наше отношение к себе. Они транслируют нам то, что мы себе не позволяем и запрещаем. О чем тогда поведение Вашего мужа для Вас?
Разобравшись в этих всех вопросах, Вы сможете избежать следующих таких же отношений. Изменяя себя, мы изменяем отношение людей к нам.
Женщин, к сожалению, не учат общаться с мужчинами. Кажется, что это ни к чему. Но именно непонимание в общении способно разрушить семью.
Давайте попробуем вместе учиться жить так.
Самые важные правила общения с мужем
1.
Когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.
Крик – это проявление агрессии. Это мужская энергия, мужской способ реагирования. Тогда как слезы – это женский способ реакции. Когда женщина орет – вряд ли она будет услышанной. Скорее всего, она пробудит в мужчине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности.
Конструктивного в этом нет ничего абсолютно. Тогда как слезы – это женская способность проявлять свои чувства. Это же способ дать мужчине почувствовать и проявить мужскую силу.
Сейчас – что удивительно – так много женщин, которые совсем не умеют плакать. Настолько задавлено в них женское начало, которое никак ни при каких обстоятельствах не может из себя выдавить ни слезинки.
Учись плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Ведь хотим казаться сильными и самодостаточными. Боимся проявить свою ранимость и чувствительность, свою слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают еще больнее.
Но только так мы действительно сможем донести до мужчины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужную ссору. Слезы — это сигнал для мужчины, что он далеко зашел. И это же стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры.
Кроме того, женские слезы сжигают семейную карму. Поэтому это даже полезно – плакать, когда трудно.
2. Когда плачешь – ругай себя.
На мужчин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказала слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Злоупотребление – это когда мы плачем и обвиняем.
Нет ничего тяжелее для мужского сердца, чем слезы любимой женщины с обвинениями. Он сразу начинает испытывать огромную вину – даже если внешне никак это не покажет.
И тогда – чтобы не чувствовать себя виноватым – он может начать оправдываться, либо кричать, либо просто уйдет.
Но если женщина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любого рыцаря – спасти ее. Взять вину на себя. Так ты даешь ему возможность стать рыцарем.
«Я такая дура, ты так стараешься, а мне все мало» — плачешь ты
«Да что ты, куплю я тебе платье!» — успокаивает он
Тогда как если ты будешь плакать так: «Ты не можешь даже платье мне купить!»
Скорее всего он ответит тебе:
«Вечно тебе мало! Я не обязан исполнять твои прихоти!»
Не стоит этим манипулировать, не стоит этим инструментом злоупотреблять. Никому не нравится, когда его используют или им манипулируют. Давайте беречь друг друга.
3. Ежедневный массаж стоп
Считается, что такой ритуал – это самый короткий путь к мужскому сердцу. Женщина, которая ежедневно после работы хотя бы пять минут разминает стопы своего любимого, может ожидать исполнения всех своих желаний.
Более того, считается, что в таком случае вся энергия мужчины замыкается только на ней. И это лучшая профилактика измен.
Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье – мужчине почувствовать себя капитаном, а женщине – его помощницей.
Кроме того почти каждый мужчина любит массаж. Так он может почувствовать, что любим. А когда он любим и нужен – он сразу хочет что-то делать для той, которая любит.
Такой маленький ритуал – а столько в нем скрыто!
4. Соглашайся с его мнением.
Одна из самых чудодейственных фраз: «Да, дорогой». А вторая – «Как скажешь, любимый».
Мужчина – это мнение. У него всегда есть своя позиция, свое мнение по каждому вопросу. Ему очень важно видеть, как женщина с ним соглашается. Когда ты принимаешь его мнение, для него это означает, что ты принимаешь и его самого.
Это ведь не так сложно – выслушать его идею и высказать восхищение. Не так сложно и спросить его совета в сложной ситуации. Даже если ты в итоге сделаешь иначе. Спроси его совета и поблагодари за мудрость.
В самых важных сферах стоит еще и делать так, как он говорит. Если он считает важным поехать на Новый Год к маме – стоит согласиться.
Позволь ему принимать решения, и тогда в нем начнет прорастать ответственность. А иначе как она вырастет, если с его решениями не считаются, и плодов этих решений он не видит?
Хочет он купить новый телевизор – согласись. Если это решение стратегически было неверным – он сам это поймет. И намотает на ус. Это называется естественным последствием. Тут главное не подвести свою жирную черту: «Ну вот видишь, я же говорила!»
Кроме того, так мужчина укрепится в роли главы семьи. Почувствует, что ты доверяешь ему. И будет благодарен за то, что ты уважаешь его мнение. Уважаешь его мнение – значит, уважаешь и его самого.
5. Переводи с мужского на женский
Можно заставлять его извиняться. По всем правилам. Как это делают женщины:
«Прости меня, пожалуйста. Я не хотела тебя обидеть. Мне очень жаль.»
А можно понять, что его «Ну что ты дуешься?» — это то же самое. Просто сказанное другими словами.
Так, например, «Я тебя люблю» из его уст может звучать в виде «Ну это… ты поняла»
А восхищение твоим новым образом может вообще оказаться беззвучным – его нужно просто увидеть в глазах.
Далеко не каждый мужчина способен на долгие и глубокие комплименты. К сожалению, их этому не учат и не объясняют, как это важно для женщины. Со временем ты можешь его мягко этому научить. Но сначала – научись переводить с мужского на женский.
Чтобы не чувствовать себя нелюбимой и ненужной. Чтобы не пилить его по каждому поводу. Чтобы не требовать от него того, что он пока не умеет.
6. Проси его прямо
Мужчины не телепаты. И они не догадываются, что наше: «Ты не хотел бы поесть?» на самом деле означает, что мы сами голодны. Ведь когда мужчина голоден, он скажет прямо.
Мы, женщины, любим витиеватые формы выражения мысли. Так, например:
«Ой, какая весна на улице. И снег растаял, и травка уже показалась. Даже почки уже набухли. Наверное, уже вовсю тюльпаны цветут…»
Для мужчины – это просто описание погодных явлений. Тогда как женщина хотела намекнуть о том, что хочет букет тюльпанов.
Можно же сказать прямо: «Мне бы очень хотелось тюльпанчиков…»
Но почему-то кажется, что он обязательно должен сам догадаться. Если любит. А если не догадался, значит, не любит.
Может быть, стоит просто принять, что он устроен иначе? И ему некогда и незачем догадываться. Зато он с радостью отреагирует на прямые просьбы.
Вместо того, чтобы сказать: «Посуды гора, а я устала….»
Можно просто попросить: «Помой, пожалуйста, посуду»
Результат будет другой. Ведь мужчина готов нам помогать. Если мы его об этом просим.
7. Открывай свое сердце
Для женщины безумно важна близость. И чаще всего эту бли–зость мы чувствуем во время душевных бесед. С подругами за плетением мандал. Или с мамой во время лепки вареников. Или с любимым человеком во время прогулки по саду.
Важно научиться быть открытой и искренней со своим мужчиной. Таким образом мы можем освободиться от всех своих тревог, почувствовать близость и защищенность. А кроме этого – дать ему ощущение его нужности и важности.
Мужчине сложно понять женщину. Гадать ребусы и шарады он может недолго. А в длительных отношениях ему хочется искренности. Правдивости. Иногда мы обманываем в мелочах. Иногда мы что-то скрываем и думаем, что это не обман.
Я помню одну женщину, муж которой отличался скупостью. Причем эта скупость появилась у него из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока я не узнала, что она скрывает от мужа стоимость вещей.
Покупая сыну хорошие джинсы, она говорила мужу, что они из секонд-хенда. Покупая туфли дочке – они обманывали его, занижая цену в три раза. В этом обмане участвовали еще и дети.
Так он становился все более и более скупым. А потом и вовсе отобрал у нее семейный бюджет и выдавал на детей совсем немного денег. И при этом удивлялся, почему сейчас снова нельзя купить джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.
Любой обман – даже незначительный – стирает доверие. Даже если человек не знает, что это обман, его душа это чувствует.
Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей жены – открывать сердце своему мужу. И мужем считается только тот мужчина, которому женщина открывает сердце. А кому открываете сердце вы?
8. О проблемах — без эмоций, об эмоциях — без проблем
Мужчины часто ругают своих жен за то, что те «взрывают им голову». На самом деле это практически так и есть.Мужчине сложно одновременно воспринимать и мысли, и чувства. Он слышит или то, или другое.
«Наш сын получил двойку» — говорит жена
«Пойду разберусь» — отвечает муж
«Да ты не понял! Я переживаю, как он закончит школу»
«Сейчас я разберусь, и он ее закончит»
«Ну как ты не слышишь, что мне от этого плохо!»
А он и не слышит. Он слышит проблему. И идет ее решать. А потом оказывается, что нужно еще и посочувствовать.
Чтобы быть услышанными и разрешить проблему – отделяй. А лучше еще объявляй:
«Сейчас я хочу твоего сочувствия» — и говори о переживаниях. Без описания проблем.
«А вот теперь мне нужна твоя помощь в решении проблемы» — и дальше без эмоций, только факты.
Научиться отделять сложно – у нас это все так перемешано! Но результат порадует. И проблема решится, и сочувствие будет получено.
9. То, что тебе нравится, поощряй незамедлительно
Я много раз видела ситуации, которые помогают понять, почему мужчины не дарят женщинам цветы.
Так однажды я увидела пару, проходившую мимо цветочного магазина. Он хотел зайти туда и купить милой цветы – на что «милая» сказала басом: «Чего я, цветов этих не видела что ли?»
Или, например, мои знакомые. Муж принес ей на 8 марта охапку красных роз. А она его встретила фразой: «Тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное купить!»
Все бы ничего, но потом женщины жалуются, что за десять лет совместной жизни ни одного букета. Конечно, какие букеты, если они никому не нужны?
Когда мужчина дарит цветы, он хочет видеть, как ты радуешься. Радуешься, ищешь вазочку, бережно подрезаешь кончики и гордо устанавливаешь их в центре дома. Он хочет видеть, как ты хвастаешься ими подругам. Хочет, чтобы ты каждый раз глядя на них, говорила ему: «Они уже так долго стоят. Наверное, ты с очень большой любовью их выбрал».
То же самое и с подарками. Не всегда мужчина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда он вкладывает туда всю свою душу. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть ты предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся белые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен его поступок, сам факт. Он сделал это для тебя. Будь благодарна!
Он хочет увидеть радость, благодарность и восторг. Чтобы в следующий раз принести тебе букет или подарок – и снова увидеть в твоих глазах этот блеск.
Так ты позволишь ему оставаться романтичным принцем, продлить конфетно-букетный период ваших отношений.
- «Не мог бы ты….» — когда мы так говорим, мы думаем, что просим. Мужчина слышит все напрямую. «Не мог бы ты погулять с собакой?» Варианта два – могу или не могу. И зачем был вопрос? Жена сомневается в моих возможностях? Конечно, я могу. Но не значит, что буду это делать.
«Зачем» и «Почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Тебе действительно важно, зачем он постирал твою белую рубашку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад.
«Я же говорила!» — фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.
«Ты мне не нужен!» или «Я найду себе нормального мужа» — как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.
В теории все получается просто. Остается только начать это применять. Сначала ты увидишь, что ты сделала неправильно. Потом — ты будешь замечать, что делаешь что-то не так, не сможешь остановиться. Следующим этапом станет изменение поведения внутри ситуации. И только потом ты сможешь это предотвратить.
Путь неблизкий, непростой, но он точно ведет к счастью.
Я желаю каждой женщине научиться понимать мужчин. И научиться вести себя так, чтобы отношения развивались, крепли и радовали.
Сайт
Ольга ВаляеваРассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.
Если есть «связующее звено»
Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.
Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые , и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.
Кузнецова соглашается, что порой действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви - здесь нет поводов для беспокойства.
«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.
Новая женщина должна быть во всеоружии и , если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.
Когда ничто не связывает
Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.
«Такого мужчину даже нельзя назвать . Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него - очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», - отмечает Кузнецова.
Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.
«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» - продолжает психолог.
Кузнецова поясняет, что чистой не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.
Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.
Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.
Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей .
Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.
Интернет не в счет?
Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».
Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.
Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».
«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», - констатирует психолог.
Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение - это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» - то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].
Здравствуйте!Не знаю в какой раздел отнести мою проблему: Семьи,личностной или любви,но чувствую что в наших отношениях с мужем наступил какой-то кризис.
Наша семья:я(30),муж (35),есть дочь(5) и сын(2).Проблема не новая-часто стали ругаться (не обязательно кричим,можем просто разговаривать),я обижаюсь постоянно на его слова.Хочется понять-причина во мне,я не так реагирую,мне нужно что-то понять?Каждый раз после ссоры мне очень плохо,я страдаю,физически и морально,срываюсь на детей в итоге..
Недавно,после очередного конфликта, у нас был разговор-что такое семья(его представления семьи),любовь.какие отношения должны быть между мужем и женой.Он сказал,что слово "любовь" ему не нравится,наши отношения он оценивает как уважение,привязанность,доверие и т.п. Но как человек, который уважает своего партнера может говорить и делать некоторые вещи.
Приведу примеры.Первый,не очень красивый пример,который буквально перевернул мое к нему отношение,произошел,когда мы ехали на машине с его братом и женой,детьми в другой город к родственникам.Мне,извиняюсь,за подробности,после 2-х часов дороги захотелось в туалет,он не стал останавливаться,сославшись на заправку через пару км.Когда ее не оказалось,я думаю,ну потерплю еще.Проехали еще час.Дальше я уже стала настаивать,т.к мой мочевой пузырь не резиновый.Он-подожди,давай доедем до ближ.заправки...Мне плохо.Проехали одну площадку для машин,другую.Тут уже его брат начал ему говорить,что можно было остановиться.Муж ему схамил,чуть ли не послал.В итоге они очень поругались.В общем конфликт из ничего.Я до глубины души не могу понять,как можно так наплевательски относиться к любимому человеку?Ведь была возможность остановиться,и не одна.Он потом это объяснил тем,что у него была цель достигнуть половины пути,вот тогда и можно будет делать остановку.Мы назвали его эгоистом,хотя он вообще не понял с чего бы это.
Другой пример,из последних-вчера пошла в кино (хожу раз в 1-2 месяца).Муж остался дома с детьми.Я звоню перед сеансом,пока было время,узнать как дети?покормил ли он их (поясню-что касается еды-муж абсолютно беспомощный в этом,не умеет ничего или не хочет,поэтому если он с ними остается я ему оставляю подробные инструкции).Задаю риторический вопрос: "А ты умеешь варить суп? " (хотела попросить поставить разогреть бульон для детей),он мне ответил таким тоном,как будто я его оскорбила - "Конечно умею!Но не буду этого делать только потому,что тебе тогда нечего будет делать"...эээ,что на это ответить...Я положила трубку,т.к вообще такого не ожидала. И задумалась, вроде бы обязанности хозяйки в доме исполняю нормально,люблю готовить,он хвалит за это. Но эта фраза...для меня она звучит как - "Женщина,твое место на кухне!".Придя домой,я пыталась уточнить что он имел в виду,и что он меня этим обидел.В ответ прозвучало - " Да,я так считаю (что мне нечего тогда будет делать),а что в этом такого?".
В общем, с этим человеком мне хочется общаться все меньше и меньше. И это похоже,взаимно. Мы оба запутались, мне кажется-он разучился нормально разговаривать со мной.
Любимая его фраза в конфликтах "Что,опять я виноват?". Но мне не хочется искать виноватых!Мне хочется найти причину наших постоянных ссор, т.к все по одному и тому же сценарию - Он сгрубил,схамил,прикрикнул - я обижаюсь (не всегда, когда могу -проглатываю просто), можем не разговаривать день,два,было и больше.
Долго я обижаться не могу,почти всегда подхожу первая,пытаюсь поговорить - он этого ждет,может меня в разговоре опять задеть,нахамить.Но потом "прощает". Устала я от этого.
Может быть причина в его воспитании.В его семье похожий сценарий,только мама у него мировая!никогда не обижается,все проглатывает.Папа сидит на кухне,а мама его спрашивает "тебе кофе или чай?"-папа молчит,в задумчивости.Она опять через минуту "Ну,тебе кофе наливать?".Молчит..Мне так и хочется сказать в такие моменты "Оставьте его,пусть сам нальет".У мужа та же модель поведения.
Со своей стороны могу сказать,чего я бы хотела от отношений,хотя может быть я все очень идеализирую и так не бывает.Мне не хватает внимания,чтобы например,посидел рядом,мы поговорили о чем-то.Хочу всяких приятностей (хотя бы иногда, понимаю что не всегда это реально) - чтобы кофе налил,завтрак приготовил,хочу поваляться в постели подольше,а не вставать по первому утреннему призыву ребенка чтобы накормить,хочу завтракать и ужинать всем вместе,хочу чувствовать к человеку то,что раньше - что он самый лучший.Но уже не получается.
Из данной статьи вы узнаете, что делать, если вы сильно поругались с мужем и долгое время не разговариваете.
В каждой семье бывают разлады и ссоры. Конечно, когда живешь с человеком под одной крышей много лет, то чувства притупляются. Некоторые ругаются каждый день из-за мелочей, а есть и такие пары, где конфликты бывают не так часто, но и уладить ситуацию гораздо сложнее. Дело в том, что некоторые жены или мужья предпочитают просто перестать разговаривать. Согласитесь, очень сложно что-то сделать, чтобы начать разговор и помириться? Давайте узнаем, как действовать в такой ситуации.
Долго не разговариваем с мужем — что делать?
Если вы поругались дома с мужем и теперь не разговариваете, то волей-неволей задумываешься, как решить этот вопрос. В данном случае помогут несколько советов:
- Прежде всего, не копайтесь в себе. Не стоит искать, кто виноват в ссоре. Лучше подумайте, может вы сами начали конфликт, а муж вас просто поддержал? Как правило, так и бывает, что один начинает, а второй просто продолжает. Вспомните, что случилось и проанализируйте ситуацию. Подождите немного, чтобы эмоции улеглись и попробуйте поговорить, если сам муж не проявляет желания с вами заговорить. Обсудите все, что вас беспокоит и не пытайтесь обвинять его.
- Если вам не хочется говорить, то подождите еще. Скорее всего, ваша обида еще не прошла. Если начать сейчас разговор, он все равно перетечет в выяснение отношений. Лучше займите свое внимание близкими людьми, чтобы отвлечься. Ну а когда вы почувствуете, что готовы, тогда и начинайте общение. Помните, что мужу тоже сложно и ему не хочется с вами быть в ссоре, а потому вряд ли он откажется с вами общаться.
- Если общения у вас нет уже долго, то стоит хоть как-то разрядить обстановку. В семье мир — это самое главное, а потому надо его поддерживать. Если вам тяжело, то напишите смс. В нем расскажите обо всем, но не оскорбляйте его. Мужчины тоже сентиментальны и от ласковых слов тают.
- Не пытайтесь искать причины обиды, если вы их не понимаете, то и не делайте неправильных выводов. Спросите прямо, почему муж обиделся. Если на контакт он идти не хочет, то позовите в гости кого-нибудь, только предупредите, что он должен прийти как бы нежданно. Во время общего общения вы точно начнете разговаривать, ведь никому не хочется напоказ выставлять обиды, ну а потом, когда вы начнете нормально общаться, можно и разговор завести.
- Бывает и так, что жена мало общается с мужем и он ей практически не интересен. То есть, она редко интересуется, как у него дела, больше занята собой и так далее. Тогда после ссоры мириться сложнее, потому что негде найти точки соприкосновения. Способ решения проблемы есть — приготовьте вкусный ужин, организуйте уютную обстановку. Не напоминайте никаким образом про вашу ссору. Поговорить вы успеете, а сейчас ваша задача просто вернуть общение в привычное русло.
- В некоторых случаях достаточно просто объяснить мужчине, что вам обидно и спокойно поговорить. Он точно поймет, что вам небезразлична ситуация и пойдет вам навстречу.
Не разговариваем с мужем 3 дня — как быть?
Бывает, что, когда вы поругались дома с мужем, то помириться сразу не получается. И вот, проходит три дня, а разговор так и не состоялся. Что же делать?
В данном случае вам стоит усвоить одну главную вещь — мужчины не любят, да и не хотят обсуждать проблемы, потому что считают, что на них посыпятся упреки и давление.
Лучше действовать несколько иначе:
- Если у вас проблемы, то не старайтесь выйти на разговор, а лучше просто расскажите о собственных чувствах. Вам не по душе, что он предпочитает провести выходной с друзьями? Скажите об этом, но только искренне, к примеру, я тебя очень люблю и хотела побыть с тобой вечером, мне жаль, что ты уходишь.
- Предложите такой вариант решения проблемы, который подойдет вам обоим. К примеру, сегодня вы его отпускаете, а завтра он будет с вами.
- Не забывайте, что даже в браке каждому требуется личное пространство и все имеют право на собственное мнение. Если человек хочет побыть в одиночестве, то не стоит лезть к нему с вопросами. Просто скажите, что его мнение вам важно и вы открыты для общения, если он захочет.
- Если у вас вспыхнула ссора, когда вы считаете, что правы, то позвольте принять собственное решение. Если оно будет неправильным, то он поймет, что к вам надо прислушиваться. И ни в коем случае не упрекайте его, что вы говорили. У каждого есть право на ошибки.
- Уважайте его родных. Никогда не оскорбляйте их. Если родственники неприятны вам, то просто сохраняйте с ними дистанцию.
Не разговариваем с мужем уже неделю — что делать?
Очень часто возникают ситуации, когда вы поругались дома с мужем. Это нередко происходит потому, что вы даже не стараетесь услышать друг друга. Вы высказываете свои мысли, но в ответ муж говорит, что чувствует сам. Получается, что вы не слышите друг друга. И это может продолжаться бесконечно, а конфликт будет только расти. Постарайтесь услышать что вам говорят, а не как это делается. Важно понимать и принимать аргументы другого человека. Вот только когда вы оба выслушаете позицию друг друга, у вас наступит понимание.
Если прошла уже неделя, а вы все еще не разговариваете, то морально становится очень тяжело. Ваша задача в данной ситуации — просто вывести человека на общение. Не трогайте пока ваши общие проблемы, вы поговорите позже, а пока просто наслаждайтесь общением, которого так долго не было.
Не разговариваем с мужем уже месяц — что делать?
Если вы поругались дома с мужем и не разговариваете месяц, то это уже достаточно долгий срок. Так недалеко и до охлаждения отношений. Подумайте, почему вы сами до сих пор не наладили контакт? Возможно, вы уже пытались, но он не хочет разговаривать с вами?
В первом случае попробуйте сделать первые шаги к примирению. Устройте дома праздничный ужин на двоих, главное, чтобы был повод. Возможно не сразу, но общение завяжется и, скорее всего, вы сами забудете про обиды. Тем более, что месяц не разговаривать с человеком — это очень тяжело, и у вас обоих с груди упадет камень.
Когда муж вообще никак не идет на контакт, то здесь уже сложнее. Некоторые предлагают собрать вещи и на некоторое время уехать, но вряд ли это пойдет вашим отношениям на пользу. Попробуйте с ним немного общаться — здороваться как ни в чем не бывало, спрашивать как дела, сообщать какие-то новости и так далее. Возможно, к вам в гости придет подруга и уже в процессе разговора общение начнется. Вариантов можно придумать много, главное, покажите, что сами готовы к общению.
Два месяца не разговариваем с мужем — что делать?
Когда вы поругались дома с мужем и общения нет уже два месяца, то кажется, что отношения уже полностью разрушены и мужчина хочет уйти. Поймите, если бы он этого хотел, то ушел бы. В данном случае он просто вам мотает нервы.
Такое поведение плохо влияет на отношения. Когда он будет спокоен, то поговорите с ним и предложите установить срок, когда вы сможете нормально общаться. В первую очередь вы должны попробовать найти компромисс, но если у вас ничего не выйдет, то подумайте, надо ли вам постоянно быть заложником его настроения? Ведь он то не боится вас потерять, он уверен, что будет как он сказал, ведь вы же не хотите расходиться. Внимательно следите за ситуацией и уже принимайте окончательное решение. Не стоит идти у него на поводу, ведь все мы люди и должны уважать себя.
Поругались с мужем — не разговариваем: что делать, как себя вести?
Если вы поругались дома с мужем, то перед примирением вы сами должны его простить. Пока вы внутренне во всем обвиняете его, значит, время пока еще не пришло. Так что для начала вы должны признать собственные ошибки. Важно, чтобы их признал и сам мужчина. В таком случае примирение получится.
Не стоит думать, что мужчине все безразлично. Поверьте, он не менее вашего эмоционален. Да, он ждет серьезного разговора, но только вы должны говорить четко и по делу, а не мямлить что-то там себе под нос. Этого они не любят.
Получилось помириться? Не стоит радоваться раньше времени. После больших ссор отношения редко возвращаются в привычное русло, потому что оба партнера возвращаются к произошедшему в мыслях. Так что к отношениям теперь придется относиться так серьезно, как никогда.
Возможно, ссора не такая крупная, но все же вы теперь не разговариваете и нужно найти способ решить проблему, чтобы отношения нормализовались.
Существует много способов, как помириться с мужчиной, и вот что говорят по этому поводу психологи:
- Определите, почему произошла ссора . Возможно у вас накопилось очень много недовольства, но, как правило, причина всему только одна. Ваша задача ее найти и не распыляться по поводу незначительных мелочей.
- Не угрожайте, что подадите на развод . Когда вы так делаете, ваш мужчина может согласиться и развестись. Если вы не совсем готовы к его такой реакции, то лучше и не говорите о подобном варианте развития событий.
- Контролируйте свои эмоции . Конечно, это нормально, когда хочется покричать и выплеснуть все эмоции, но лучше их сдержать. Это важно, потому что вы в итоге помиритесь, но сказанное в памяти закрепится. Поэтому, лучше оставить разговор на потом, когда уже все эмоции улягутся.
- Дайте мужу отойти . Каждому человеку требуется время, чтобы успокоиться. Возможно, вы все эмоции выплеснули и успокоились, а мужчина еще нет. Так что лучше подождите немного, чтобы он успел успокоиться.
- Не жалуйтесь никому, что поссорились . Вы супруга обязательно простите и помиритесь с ним, а вот все окружающие запомнят конфликт. Если вам не хочется, чтобы родственники ненавидели мужа, то старайтесь решать проблемы внутри пары и не выносить из «избы».
- Учитесь забывать обиды . Конечно, мужу надо сказать, как вам неприятна произошедшая ситуация, даже можно надуться. Но вот только копить обиды долгое время и в раз выплеснуть не стоит.
Как видите, есть много способов решения конфликтов. Во многом они сводятся к тому, чтобы успокоиться и попробовать наладить контакт. Никто не говорит, что это будет просто. Ведь придется усмирить свою гордость, но если вы хотите наладить отношение, то в некоторых моментах можно ею и поступиться.
Видео: Семейные конфликты: игнорирование после ссоры